每年的春季，好多人会有一种感觉，就是蠢蠢欲动，脑子里冒出来许多新的想法，并且也有相对坚定的决心和信念去付诸行动。而秋冬季则是相对保守的。因为一年之春，天地阳气生发，万物复苏蓬勃，人也不脱其外。
　　这就表现了阳气的两个重要的作用，气化和推动作用，阳气的气化作用，就简单的说就是阳气催生物质发生变化发展的功能，在自然界最直观的例子就是，春季阳气升发，植物开始返青生长，进入高速生长期。动物开始复蛰苏醒，交配繁殖后代。人在阳气的推动作用下开始谋划实施新的方案，并付之行动。
　　在人体，阳气的气化作用与之类似，用现代的话说就是新陈代谢，人体新陈代谢靠阳气气化作用来维持，吃进去的东西、吸进去的气，在气化作用下变成可吸收利用的物质进入人体，在人体内又在气化作用下合成人体有用的物质充养人体，同时分化出无用的代谢废物排出体外。阳气充足的青年人，活力四射，喜欢思考，喜欢运动。动作敏捷，思维活跃，吃的多也消化的快。都是阳气充盈决定的。
　　缺少了阳气的气化推动作用，人的新陈代谢就不能正常进行，思维反应迟缓，动作僵滞，各种退行性疾病相继发生。人体的自我反应能力，社会协调能力，环境适应能力，都会下降。大家都晓得，我们人是由很多组织器官构成的，我们能活着是靠这些组织器官发挥着正常的生理功能。那组织器官的功能又是靠什么来实现的呢？靠的则是阳气的推动作用。
　　《道德经》中专气致柔，能如婴儿乎？老子曰能如婴儿乎，其实是借婴儿态的寓意告诉我们养生要做到阳气充足，元气满满才是对的。

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