尿频，顾名思义，小便过于频繁。小便清长，严重了就会变成小便失禁，有遗尿的情况。尿频，还伴随着头昏目眩、气短神疲等症状。尿频一般发生在年岁已高的老人和稚气未脱的孩童，以及中年过度劳累之人。
　　缘何尿频对以上三种人情有独钟？这和尿频的病因密切相关。
　　造成尿频的原因有很多，但是寒邪绝对是其中影响最大的因素。有的人喜欢吃凉的，有的人是工作狂，都会导致寒邪伤阳。而阳气，恰好就是肾工作的原动力，现在肾阳不足了，肾对工作更加马虎起来。恶性循环下去，就会形成尿频的状况。
　　杜仲，温肾阳，益精气，止尿频
　　现在流行一句话，叫肾有多好，人有多年轻。而杜仲，恰恰是补肾的良药。《仁斋直指方论》中便有还少丹的记载，而还少丹的主要元素便是杜仲等药材。《雷公炮制药性解》曾经有记载：入肾经，杜仲这种药材进入到肾循环系统之中，提升阳气，让其运转的更加优化。甚至药王孙思邈还利用杜仲补肾之功，推广了杜仲羊肉汤，以增补肾阳。
　　既然尿频的源头在于肾阳不足，进而导致肾无法约束膀胱，不妨来温补肾阳。
　　肾阳虚应该吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，适合黑色素含量高和温补性中药，如黑米、黑豆、黑芝麻、肉苁蓉、虫草等。
　　肾阳虚便秘者适合吃既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等，注意适当多喝水。肾阳虚不能吃性质寒凉、易伤阳气，难以消化的食物，如粳米、荞麦、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、冬瓜、茄子、菠菜等。
　　肾阳虚还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、银耳、海参、海虾、兔肉、桃子、萝卜等。平时要注意加强身体的锻炼，避免经常熬夜。

难言之隐保护肾阳，别被尿频找上门尿频，顾名思义，小便过于频繁。小便清长，严重了就会变成小便失禁，有遗尿的情况。尿频，还伴随着头昏目眩、气短神疲等症状。尿频一般发生在年岁已高的老人和稚气未脱的孩童，以及中年过度……油价调整消息今天9月29日，加油站9295号汽油零售价头条创作挑战赛国际油价在最近跌的跟炫迈似的根本停不下来，除了最近五周（包括本周）每周必有新低出现以外，国际油价已连续四个月录得下跌，目前9月份的跌幅已扩大至1314，跌幅均超过……消费者合法权益的法律保护吴晓洁丁巍董威摘要：在我国市场经济确立的大背景下，经济交流成为日常生活的常态。消费者，是指那些为了个人目的购买使用商品或者服务的社会成员。在现实中，消费者由于购买目的主要……求生荧光棒的工作原理求生荧光棒是生活中比较常见的一种物品，它的应用范围比较广。可应用于娱乐、夜钓、婚庆、户外、军事、工程建设、水下作业等。求生荧光棒的工作原理是什么？下面本站小编就带领大家详细了解……建国门事件死了多少人田明建为报复社会射杀人1994年建国门事件不知道大家还记不记得，这个事件在当时引起了很多人的关注和讨论。大家都很关心建国门事件死了多少人，据说一共死伤75人，有17个路人死于田明建抢下，军警殉职的也……iPhone13用出iPhone8的感觉，App升级你不知道一般iPhone用户都非常在意升级系统会导致流畅度降低，然而真相恰恰相反！App的升级才是造成系统卡顿掉后台的真正原因。从上图可以看出TBclient的运行内存占用为1。……甩开巨头ZARA，国内跨境电商拟冲击IPO中国企业出海一直备受关注，其间囊括全球资本流动、中国企业的全球竞争力、中国制造的实力、海外营商环境和政策变化等众多重要话题，甚至涉及到中国文化输出、中外文化隔阂等意识形态层面的……国产GPU的现状自研与IP授权并行最近两个月我也报道了不少国产半导体行业的新闻，不少读者看完也是颇感兴趣，都希望我能够多聊一聊国产GPU的发展。实际上，国产GPU的行业规模并不小，虽然远未到英伟达、AMD等头部……花苞头怎么扎好看时尚韩式花苞头扎发发型小女生气质的居家花苞头发型，柔顺的刘海搭配顺滑的花苞头，沿着卷发的弧度扎起的时尚花苞头就是有着自然又显澄净的感觉。齐刘海自然地梳在额上，稀薄中带着微微的蓬松味道，不带毛发的花苞……自主创新强红宇红宇精工按照企业的一一三九发展战略方针，切实加强自主创新，大力促进科学发展，努力开创企业改革发展的新局面，实现了持续快速增长。2006年，公司将实现年销售收入、经营利润等各项主……点亮生命的灯盏（札记48）人世间的一切不平凡，最后都要回归平凡，都要用平凡生活来衡量其价值。伟大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正过好，人生才是圆满。人生的幸福，从来无关金钱和地位，而是内心的富……电视盒子买贵不如买对，你真的会挑选电视盒子吗？在科技飞速发展的带动下，电视盒子逐渐变得多元化。电视盒子按种类分大致可分为三类，有的侧重于购物，有的针对年轻群体，有的则更关注中老年。在选择一款电视盒子时，贵的可能是好的，但未……