很多爱好养生的人会通过拔火罐的方式来调节，觉得拔火罐可以造成局部的淤血，从而达到行气活血、消肿止痛、舒筋活络的作用，确实，有这种功能，作为重要的中医疗法，在改善某些症状时有看得见的效果。
　　不过，拔火罐需要掌握方法，不要太过随意，以免带来伤害。有的人在拔火罐后局部出现淤血，这种情况是否代表有毒素？
　　经历过拔火罐的人会发现，进行的部位结束后留下特殊的痕迹，看起来好像局部产生淤血，这是拔火罐常见的结果。
　　利用燃火，抽气等方式会产生负压，可以让工具吸附在体表，时间一长毛细血管破裂出血，局部就会产生淤血，这种情况并不代表是毒素积聚。
　　有的人觉得颜色越深，范围越广，代表毒素越多，看到这种结果可能后续又会重复去拔罐，觉得要尽快让体内积累的有害物质排泄掉，却不知道毒素只是一个伪概念，并非身体真的有很多毒性物质。
　　拔火罐还需注意什么？
　　1、选择适合的部位
　　关于拔火罐还有许多的常识需要去了解，包括拔火罐需要选择哪些部位。有的人没有清楚这一点，觉得身上所有的部位都可以进行，每个部位都要拔罐，这样舒筋活络后产生淤血，有害物质才能顺利排泄。
　　其实，有些敏感的部位不适合拔火罐，大多数人都会选择脚底，后背等，而头部，前胸等部位都比较敏感，不适合进行，以免带来伤害。
　　2、不可短时间内重复拔罐
　　拔火罐并非频率越高越好，有的人发现留下的痕迹很深，觉得是毒素累积的表现，需要短时间内再次进行，才能让身体产生代谢废物顺利排泄。
　　其实，只要有拔火罐都会留下这样的痕迹，并非是毒素产生。
　　如果没有了解清楚，频繁去进行，皮肤反复受到刺激，毛细血管破裂出血的范围增加，会伤害皮肤健康。就算拔火罐可以获得好处也得懂得节制，前后两次间隔的时间要短于三个月。
　　通过以上内容可以得知，拔火罐通常会在局部产生淤血的痕迹，而这种情况并非体内的毒素聚集，可要了解真相，不要陷入误区。
　　当然，在身体各方面条件满足的情况下拔火罐可以获得好处，但也不能频繁进行，选择错误的部位，以免拔罐不成而带来其他影响。

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