大家好，我是鱼胶爱好者，女生怎么可以不学会保养呢？特别是从怀孕到脯乳期都是消耗我们身体的过程，所以一定要学会呵护好自己啊。那么今天分享的这道：南瓜鲜奶燕窝布丁就很适合在怀孕或者哺乳期的女生们啦，是一款非常容易上手的燕窝做法，各位小姐妹们还不赶紧get起来！南瓜鲜奶燕窝布丁
　　材料：
　　一盏燕窝，一个南瓜，鸡蛋，牛奶，保鲜膜
　　步骤：
　　第一步：拿出一盏燕窝，放进纯净水里泡发2小时
　　第二步：泡发好后观察一下燕窝是否有燕毛，把泡发好后的燕窝装进炖盅内
　　第三步：然后将我们的燕窝放进炖盅内炖煮
　　第四步：在这个时候我们就可以将囊切开去除备用
　　第五步：紧接着就是准备一颗鸡蛋，在碗内打散
　　第六步：鸡蛋打散后加入牛奶，将牛奶和鸡蛋充分搅拌均匀
　　第七步：将弄好的鸡蛋倒入南瓜盅里
　　第八步：封上保鲜膜，在保鲜膜上扎几个出气孔
　　第九步：放在蒸锅内蒸20分钟
　　第十步：这时候将燕窝淋在南瓜盅上就可以啦！
　　后语
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