办公室勤开窗
　　在封闭的写字楼里工作容易感到头痛，这和大楼中缺乏流动的新鲜空气很有关系。还有化学品、污染物（如石棉）、暖气系统或空调系统中的有毒物质、化学性空气清新剂、杀虫水和香烟烟雾都可能滞留在大楼里，这些都可能是头痛的诱因。
　　可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将窗户打开透气。有可能的话，最好能离开楼到有绿化的地方散散步。
　　每小时远望五分钟
　　由于眼睛专注于某物太久，眼睛内部和周围的肌肉痉挛，这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5分钟，最好向远处眺望，这样有助于预防头痛。如果经常头痛，还应当检查一下是否需要戴眼镜或配副新的眼镜，也应检查眼睛有无其他病症。
　　不要卑躬屈膝
　　也许你从不在意你的坐姿，实际上由于坐姿不好而开始头痛或头痛变得更厉害的例子非常多。如果你能抬起头让头部和身体基本成一直线，身体各部分的肌肉就不容易疲劳。有些习惯性动作持续一段时间后，常会引发肌肉酸疼或头痛，如勾着头伏在键盘上打字，或把电话听筒夹在肩膀和头之间打电话。
　　最好的解决办法就是：经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3～5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水、稍微活动一下也好。
　　慎吃巧克力、酸奶
　　硬奶酪或熟食肉类容易引起偏头痛，巧克力、酒精（特别是红酒和啤酒）、某些水果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引发头痛。不单单是冰淇淋，还有其他冷的食物都会引起头痛，这很可能和突然的冷感传到口腔或咽喉组织有关系。
　　别压出头痛来
　　当你感到焦虑、压力、紧张、疲倦，或是发生便秘时，大多会发现一种时而发作又颇为常见的头痛，尤其是压力可以使人头痛。这种紧张性头痛通常是整个头部及颈部感到疼痛，而且很少只痛一边。如果你能把压力分散开来，让忙时不要太忙，见缝插针地娱乐一下，闲时也不要太闲，肯定会帮助你远离头痛。
　　另外，有关研究还表明头痛和抽烟是有联系的。而且烟的尼古丁含量越高，头痛的发生就越频繁。
　　温馨提示：很多人都经历过头痛的烦恼，由于头痛太常见，所以许多人并未对其引起足够的重视。其实有些头痛是严重疾病所引起的，对这些头痛我们不可掉以轻心，一定要警惕，并且要及早诊治才好。

保罗或再次含恨而走！太阳队易主在即，有6位球员可能被交易湖人队当家球星勒布朗詹姆斯曾经说过：我很自豪能成为这个致力于进步联盟的一员！詹姆斯之所以说出这句话，是因为太阳队的老板在工作场合进行种族歧视、性暗示等不当言论和行为之后，……这样喝茶，等于给癌症开辟绿道，对健康不利寒冬已至，比起果汁，来杯热茶更是惬意，还养生。从古至今，饮茶对于身心健康具有积极的效果。明代顾元庆在其所著《茶谱》中对茶叶的功用作了全面叙述，说茶能止渴，消食除痰，利尿道，明目……韩非造句用韩非造句大全【韩非hnfi】：韩非（约前280前233）。战国末哲学家，法家主要代表人物。他综合了商鞅的“法”治，申不害的“术”治，慎到的“势”治，提出以“法”为中心的“法、术、势”三者合……为什么在区块链媒体发稿中要选择类别可以看到这样的情况，有很多人在区块链媒体发稿过程中，都会非常关注类别问题，为什么一定要关注到这一类型的问题呢？原因是非常简单的，只有在对这一类型的问题做好关注的状态下，才能够拥……我家门口那条路合欢花开，微风掠拂，洒落粉红，铺满我家门口那条路。夏天的傍晚，夕阳渲染了整片天空，但无人顾暇这落日之景，乡村里的人们正忙着准备晚饭，炊烟袅袅。每户人家抬着一个小圆桌……得了痔疮不能吃什么1、高脂肪、蛋白食物：高脂肪、高蛋白食物可以导致痔疮患者出现便秘的现象，从而就会加重痔疮。2、温热水果：温热的水果有橘子、枣、桃、龙眼、杏、李、菠萝、荔枝等，……补什么头发能疯长？防脱生发狂吃4类食物姐妹们，出现脱发问题一定要重视，日常多补充4类营养素，给头发全面补充营养，改善脱发掉发问题脱发要注意补充4种元素1、补锌生蚝、口蘑、山核桃、羊瘦肉、猪肝、黄豆……可爱清新梨花头美发气质靓丽小时尚这款清新的修颜梨花头造型，搭配上温暖的时尚棕色系染发和厚重感的齐刘海设计，非常水嫩可爱，白皙的肤质更加适合修颜减龄的整体搭配呢！妖精的感觉，搭配上时尚的清纯款的梨花头造型……白领男性如何应对恼人的头痛呢办公室勤开窗在封闭的写字楼里工作容易感到头痛，这和大楼中缺乏流动的新鲜空气很有关系。还有化学品、污染物（如石棉）、暖气系统或空调系统中的有毒物质、化学性空气清新剂、杀虫水……世界上最大的棕榈油生产国马来西亚产量巨大马来西亚一年所生产的棕榈油的量是非常大的，甚至占据整个世界总产量的一半以上。马来西亚除了棕榈油的产量很大之外，还有丰富的资源，尤其是矿物质资源。马来西亚境内拥有着非常大的锡矿，……反思创业周鸿祎养山羊的爆笑往事老周这个高科技人士，还投资山羊？！而且还失败了！！且听周鸿祎回忆自己的犯二往事，同志们，创业、投资有风险，跨界需谨慎啊！附周鸿祎出席第三届黑马大赛发表的主题演讲。昨……一个神奇的中成药，男女都能用，解决肝郁血虚脾虚三大难题大家好，我是沈医生，今天给大家介绍一个神奇的方子，8味药，解决你的肝郁，脾虚和血虚。你有没有这种情况，平常总是心情不好，唉声叹气，有时候还很想哭，胃口也不好，经常吃不下东……