产后夫妻生活不理想，康复训练1个月走出尴尬！

　　对于已婚夫妻来说，性生活除了承担着孕育生命的功能作用，还有助于促进夫妻二人的感情及双方身心健康发展。
　　2022年9月，27岁的二胎妈妈李女士因产后阴道松弛、性高潮缺失，于医院行阴道紧缩术。术后李女士认为手术质量未达到理想效果，夫妻生活不满意，来到远东龙岗妇产医院盆底康复科进行康复治疗。
　　经评估，李女士盆底肌肌力较弱、盆底肌神经受损，也因此导致其阴道感觉缺失，阴道敏感度下降。针对李女士对阴道紧缩术的疑问，深圳远东龙岗妇产医院盆底康复科陈俊霞医生解释，阴道紧缩术的主要作用在于恢复其解剖位置，而神经肌肉的恢复主要还要依靠物理治疗，如磁、电刺激，以及家庭训练相结合。
　　在陈俊霞医生的指导下，李女士于远东龙岗妇产医院开始了盆底功能康复治疗训练。第一次康复训练后，李女士便自觉症状没有明显改善而打算放弃，但陈俊霞医生耐心劝导，强调盆底肌肉神经恢复需要一个过程，并非治疗几次就能够恢复，最终选择坚持下来。经一个月的综合治疗，李女士的盆底肌力逐渐上升，肌肉弹性也在慢慢恢复。
　　进行随访时，李女士告诉陈俊霞医生，治疗过后，自己能明显感到盆底肌功能正在不断恢复，对康复治疗各方面也较为满意，并对深圳远东龙岗妇产医院盆底康复科的治疗工作表示认可。
　　根据《现代妇产科进展》发布数据显示，女性性功能障碍发病率约为百分之三十至百分之五十，性欲减退、性交疼痛、无法达到高潮等便是女性性功能障碍较为常见的症状。
　　针对此现状，陈俊霞医生提出，女性性功能障碍发生的原因主要包括心理因素、年龄因素、解剖结构、盆底神经肌肉等多个方面。像李女士这样的情况，就是盆底神经肌肉受损所致的一系列反应。
　　盆底肌为什么会影响夫妻生活质量呢？
　　陈俊霞医生介绍，女性盆底主要由肌肉群和筋膜组成，像吊床一样，承托和支持着尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等盆腔脏器。在夫妻生活中，盆底肌群可以通过规律性收缩带来神经兴奋的变化，主导着性生活质量。由于其功能作用，盆底肌又被称为幸福肌。
　　妊娠期逐渐增大的子宫、胎儿体重的增加及分娩等因素，会使盆底肌肉神经持续压迫受损，去神经化。盆底肌神经受损，会使得女性支配肌肉运动的能力下降，而盆底肌物理治疗及功能训练有助于增强我们盆底肌肉的张力和收缩力，改善盆底神经肌肉结构组织功能低下的问题，修复好盆底肌肉神经损伤。陈俊霞医生这样说道。
　　由于目前很多人对盆底肌功能仍存在误区，导致很多女性朋友，尤其是产后妈妈面对盆底肌功能低下带来的一系列窘境感到迷茫，甚至一度想要放弃。然而实际上，女性盆底健康具有举足轻重的作用，因此也希望更多的女性朋友能重视起盆底健康，不仅是为了性生活质量，更是呵护自身身体健康的重要体现。