现在好多孩子都不吃早餐，一起床刷完牙洗完脸就准备去上学了，早餐也不吃，有时候学校的饭菜小孩子不喜欢吃，就导致午饭也不吃，饿一天下来会导致孩子浑身无力，学习也没有劲。
　　长此以往孩子的营养肯定会跟不上，家长们一定要重视，要让孩子们每天都要吃早餐，但是家长们做了早餐孩子们又不喜欢吃，那该怎么办呢？
　　下面来我来推荐一些早餐食谱。孩子们吃的早餐一周不重样，每天不一样的早餐，营养又丰盛孩子们肯定爱吃。
　　星期一的早餐
　　鸡蛋（梨）牛奶牛肉丸子芦笋红薯
　　星期二的早餐
　　鸡蛋牛奶橙子淮山芝士饼玉米核桃
　　星期三的早餐
　　鸡蛋牛奶黑提寿司核桃紫薯
　　星期四的早餐
　　鸡蛋小米燕麦黄豆浆奇异果烧麦芦笋红薯
　　星期五的早餐
　　鸡蛋牛奶苹果牛排西兰花黑椒土豆泥
　　星期六的早餐
　　鸡蛋牛奶哈密瓜鸡腿南瓜奶香馒头
　　星期天的早餐
　　鸡蛋红枣夹核桃牛奶蓝莓或提子蒸饺小贝南瓜
　　每天早餐不重样，营养又丰盛，大人和孩子们肯定喜欢吃。当然最辛苦的还是要属妈妈们啦！宝妈们辛苦了！每天要早起准备这么多丰盛美味的早餐，但是为了孩子的健康着想，宝妈们辛苦一些也是值得的。

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