痘痘是怎样产生的？日常养护肌肤，做好这两方面是关键

　　相信很多人，都听过这样的谣言，痘痘长在脸上的不同位置，是代表不同的内脏有问题。
　　比如：
　　额头长痘是因为最近压力太大；
　　嘴巴周围长痘是肠胃有问题，嗯，好吧，是便秘了；
　　鼻子长痘则是胃有问题；
　　说得有鼻子有眼的，貌似很有道理
　　嘿嘿，今天又学会一个自己给自己看病的小技巧。
　　但医学事实往往没有这么玄幻，今天要告诉大家的就是：
　　这种说法是错的！！！
　　为什么会有痘痘对应内脏的说法
　　大概就是三人成虎吧。
　　中医里的确有面部痘痘和内脏功能有关系的说法。
　　但并不是特指某一器官，而是指整体的内部脏腑机能出现失调。
　　比如左颊部出现了痘痘，是反应肝的疏泄功能失调，而不是肝脏有问题
　　所以脸上长痘代表对应器官出现问题并不是一个正确的说法。痘痘产生的原因
　　痘痘是一种疾病，
　　但不是内脏类疾病。
　　痘痘高发于青少年时期所以又叫青春痘，学名：痤疮
　　是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症疾病
　　（图源：摄图网）它的产生过程比较复杂，大体可以分为四步：
　　01hr皮脂分泌过多
　　进入青春期后，由于生长发育，雄激素升高，皮脂腺大量生长，就会产生大量的皮脂。
　　皮脂腺是分泌油脂的器官，主要受雄激素影响。
　　这也是为什么青少年时期痘痘高发人群男性多于女性的一大原因。
　　当然了皮脂腺不单单只是受雄激素影响，后期的不健康的生活习惯也会造成皮脂分泌异常
　　所以即使到了30岁，青春痘还会时不时冒出来。
　　02hr毛孔堵塞
　　油脂和皮脂过多，无法正常排出时就会造成皮肤通道堵塞
　　从而形成粉刺，痘痘的最初形态也就完成了。
　　03hr痤疮丙酸杆菌大量繁殖
　　我们脸上有一种痤疮丙酸杆菌
　　平时没什么危害，但是由于它是厌氧菌，毛囊堵塞无法供氧时，就会大量繁殖，形成丘疹。
　　04hr毛囊角化异常
　　细菌感染，形成炎性丘疹，或是更为严重的结节。
　　所以痘痘的产生和内脏基本没有任何关系。
　　我们的脸上经常长痘，也主要是因为我们的面部皮脂腺分布非常丰富为什么有的人爱长痘，有的人根本不长
　　01hr和遗传因素有关
　　遗传性的湿热体质，内火旺，湿气也重，就很容易长痘。
　　02hr和个人肤质有关
　　油性皮肤更容易长痘
　　但有些人的肤质天生比较干，油脂分泌少，所以相对来说就不容易长痘
　　皮肤屏障脆弱的更容易长痘，因为这意味着它更难去抵抗细菌的侵袭
　　03hr生活习惯问题
　　经常熬夜，饮食不规律，或者是经常吃高热量高脂肪的食物的人群，更容易长痘。
　　皮肤清洁不到位和护肤品太油也会导致痘痘增多。痘痘如何治疗
　　要想治疗首先你得分清痘痘的类型。
　　痤疮可分为三个等级：
　　轻度痤疮：粉刺状态（开放性粉刺黑头，闭合性粉刺白头）
　　中度痤疮：由粉刺发展而来，外观表现为丘疹或是脓包
　　重度痤疮：有较大的结节和囊肿，摸上去比较硬。
　　（图源：网页截图）
　　轻度痤疮也就是粉刺状态时，还在痘痘发生的初期，主要是油脂分泌旺盛和皮肤堵塞造成的。
　　（图源：摄图网）
　　所以这个时期主要是选择给毛孔做一下清洁
　　刷酸或是维A酸类药膏都是不错的选择
　　刷酸可以选择温和的果酸和水杨酸。
　　但需要注意的是不管是刷酸还是使用维A酸类药，都必须做耐受测试，
　　先小范围使用。不然容易出现不耐受，爆皮等症状。
　　中度痤疮，伴随着丘疹和脓包
　　（图源：百度）
　　这个时期除了给毛孔做清洁，还可以适当增加一些抗菌类药膏
　　比如：克林霉素、红霉素、过氧化苯甲酰等。
　　如果症状还得不到缓解，再联合口服的抗生素
　　例如米诺环素、多西环素等
　　等痘痘消退后再外用维A酸类药膏持续维稳。
　　重度痤疮
　　（图源：百度）
　　需要口服维A酸类药物
　　口服异维A酸几乎可以作用于痤疮发病的整个关键病理环节
　　因此它也是目前最有效的抗痤疮药物，重度痤疮的治疗一般都是用它。
　　不过它也有比较严重的副作用
　　比如：皮肤口唇干燥、面部敏感。
　　个别还会出现血脂肝功能异常的情况
　　还有特别重要的一点
　　它会导致流产和胎儿畸形。所以使用期间一定要注意避孕，停药3个月后才可以怀孕。
　　讲这么多就是要告诉大家，异维A酸一定要在正规医院皮肤科医师的指导下使用，千万别自己胡乱买来吃！日常如何养肤
　　01hr饮食篇：
　　1、少吃辛辣油腻食品，甜食也可适当减少
　　2、注意三餐规律，清淡为主
　　3、长痘时期尽量少喝牛奶，它里面含有的一种蛋白会导致我们的身体出现一些炎症，
　　还会促进我们的皮脂腺分泌的油脂量变大，不利于后期恢复。
　　02hr生活篇：
　　1、注意防晒，暴晒容易形成痘印
　　长痘的地方由于炎症的存在，对黑色素有着绝对的吸引力
　　紫外光会加深色素斑的痕迹，长时间暴晒极易形成痘印。
　　2、生活保持愉悦
　　痘痘的形成也和我们的日常生活有关，工作压力大，昼夜颠倒都有可能会长痘。
　　3、日常除螨
　　痘痘总是好不了，也有可能和螨虫有关。
　　贴身衣服、床上用品，可适当热水浸泡消毒或是在太阳底下暴晒进行除螨。
　　只要日常工作做好了，痘痘其实也很好解决。