空腹一词似乎走到哪儿，都属于禁忌一般，时刻在提醒人们不能空腹吃食物，即使是喝水也不成，可这种说法真的值得相信吗？
　　前几天，看到了这样一种说法：早上经常空腹喝水的人，比不吃早餐的人危害还大？
　　原因却是比较无厘头的晨起空腹喝水会浇灭机体内的阳气，可能还有很多人都不知道阳气是什么，它本身是中医上的说法，指的是人体物质代谢和生理功能最终的动力，同时也能在一定程度上决定身体发育、衰老、生命指数等等。
　　可空腹喝水和浇灭阳气却没有半毛关系，无论你是喝的凉水、热水、白开水，还是果汁饮料，都无法影响到一个人的阳气，没有科学依据。而人们把它和不吃早餐相比，确实是有点多余了。
　　关于不吃早餐，大家印象中的都是一日之计在于晨，早餐对身体健康至关重要，但也并没有大家经常提到的早餐是金、午餐是银、晚餐是铜那么夸张。
　　只不过在一日三餐中，早餐自有它的作用，按照新版《中国居民平衡膳食宝塔》推荐：每日三餐都要合理分配，采取每餐七分饱，养成良好的吃饭习惯，只要一顿早餐能够占到全天总热量的2530，就很标准了。
　　如果不吃早餐，大家或许也听到过很多声音，如不吃早餐能减肥、不吃早餐会患上胆囊结石等，实际上都有研究证明把它们给否定了。虽然其中的不吃早餐，不利于胆汁排出，但并不会诱发胆道疾病。
　　在保证身体健康，以及预防胆囊疾病上，吃早餐是比较健康的方式。对于空腹喝水，大家完全可以实行，在多种方式下，更建议大家这样做，水作为生命之源，尤其是经过了一晚上的机体代谢，从多个组织器官排出水分或蒸发掉，血液变得黏稠。
　　如此空腹喝水还会更有利，至于空腹喝水会吃进很多细菌的说法，大家无需相信，看个人的生活习惯，先喝水或先刷牙都无关紧要，身体是非常强大的组织，即便有细菌也是奈何不了的，大家完全可以放心。
　　总结来看，空腹可以喝水，更适合慢性疾病以及健康人群保健养生。至于不吃早餐，偶尔特殊情况下能这么走，但不建议长时间如此，一日三餐都占有重要地位，该吃就吃，身体才能健康长寿。

政府智慧门户集群的技术特点政府门户集群解决办法以安全可靠、共享资源、协作、为基本准则，参考国家网络化国际标准，遵从网络化实行中：国际标准化组织党委、国际标准化规划实行、国际标准化技术国际标准、国际标准化……FM独家英力士老板只想为曼联开40亿报价，但卖方想要60亿根据法国媒体FootMercato首席记者SantiAouna的独家报道，尼斯老板，也是英力士老板的吉姆拉特克利夫没有放弃，他似乎比以往任何时候都更坚定地要得到曼联。根据……早上不宜空腹喝水，否则比每天不吃早餐危害还大？科学解释来了空腹一词似乎走到哪儿，都属于禁忌一般，时刻在提醒人们不能空腹吃食物，即使是喝水也不成，可这种说法真的值得相信吗？前几天，看到了这样一种说法：早上经常空腹喝水的人，比不吃早……豆腐好吃8种做法，鲜香入味，入口滑嫩，简单的食材不简单的味道别样味道豆腐在菜市场一年四季都能见到它的身影，价格稳定，深受大众的喜爱，并且整体价格都不贵，再加上豆腐的营养价值也很高，所以买豆腐的人也特别多。再了解一下豆腐的营养……你是网络流浪汉吗？3个原因让你绑在手机里受访专家：南方医科大学心理学系副教授杨雪岭环球时报健康客户端欧阳云霜忙完一天或到了周末的你，难得有了属于自己的闲暇时间，或瘫坐或躺下，拿起手机就开始玩：先在各个社交……清明有讲究！吃3道福气菜，做2件开运事，去除霉运迎好运万物生长此时，皆清洁而明净。清明节作为中国的传统四大节日之一，自然有很多的习俗和讲究。清明最重要的一件事就是祭祀扫墓，祈求先人能够保佑家人们在一年当中顺利安康。清明节有讲……网易云发长文控诉腾讯音乐，字字泣血，列六大罪状国内在线音乐行业尸横遍地、艰难至此之际，就不要把功夫下在邪道上了。4月27日上午，网易云音乐发布《关于起诉腾讯音乐不正当竞争的声明》。网易云在声明中说：长久以来，腾……命中注定的姻缘，也会错过吗？命中注定与错过，是一对悖论，它们不可能同时存在。注定的，就一定是你的，不会存在错过、错失的情况。当然，能错过的，错失了的，也是命中注定的一种。但是，从我们的经验来看……长期服用优甲乐，会有啥副作用呢？涨知识的科普，转给家人看看吧甲减，就是指甲状腺功能降低，造成的症状，造成甲减的原因是体内缺乏甲状腺激素，从而导致人体的新陈代谢活动降低，造成一系列的临床综合征。症状特别严重的患者，往往表现为黏液性水……探访大理文笔村从空心村到网红村的逆袭之路3月底，驾车沿着云南省大理市洱河南路、滨海大道至环海东路，顺着海岸线，抵达位于洱海东岸的文笔村。在此驻足远眺，大理古城、崇圣寺三塔隔海相望，苍山洱海风光尽收眼底。行走在文笔村里……老爸带娃第一招，就是心在最近我们一直呼唤着爸爸们加入到家庭教育中来，但大家也提出了老爸带娃的现实困惑：我愿意带娃，但我没有时间？我愿意带娃，但从哪里入手？我愿意带娃，但和孩他妈教育孩……面试备考热点看看EDG的力量【社会背景】北京时间11月7日凌晨，在冰岛举行的2021英雄联盟全球总决赛中，代表中国LPL赛区出战的EDG战队战胜韩国LCK赛区的卫冕冠军DK战队，队史首次夺得全球总决赛冠军……