适合提升女性内涵的书精选

　　导语：女人们都知道，现在不单单的是看你颜值的时候，你的内涵和气质也是别人对你印象的一种，熔容颜可以老去，但是你自身的气质和内容会随着时间推移而增加，即使颜值不在，我们自身的气质也会给人一种很美好的感觉，也会让别人对你的印象很好。下面励志故事网小编为大家整理了一些适合提升女性内涵的书，希望大家喜欢。
　　1、《与身体对话》
　　这是一个压力与机遇并存的时代，只不过，我们眼里都盯着机遇，有意无意地忽略了压力带来的健康方面的麻烦。女性的体质先天偏柔弱，更需要重视自己的身心状态。《与身体对话》中有一个新鲜的概念，体商。它指的是一个人对自己身体状况的了解程度。疲惫、失眠、焦虑这些都是身体发出的信号，但不是每个人都正视和读懂了它们的意义。作者瑞秋是整合医学领域的权威，在这本书里，她分享了经验证有效的整合医疗方案，通过简单实用的小测试和练习，让你找到引发压力、失眠、焦虑的根源，听懂身体的语言，改善生活方式。正如作者所说，聆听你身体发出的声音并不只是为了免于未来的疾病，它关乎你现在的健康和生命力，关乎你能否去过一种你和你的身体想要的生活。
　　2、《生育对话录》
　　尽管生育是夫妻共同的责任，但只有对于女性，它才真正意味着巨大的成本与压力。《生育对话录》的作者宋涵，曾经是一名生育怀疑论者，但后来依然选择成为母亲。这本书，是她和十几位女性深度交流的记录，其中有丁克、女权主义者、全职太太、新手妈妈她们探讨的话题，恰恰是每个女性都关心而且想探究答案的：女性身份意味着什么？婚姻意味着什么？女人的身体是她自己的吗？当母亲是种什么样的感受？观点碰撞之激烈、思辨之多元，让这本书很有可读性，不少对话探讨的深度甚至进入了哲学层面，唤起着每一个读者对于生命的思考。宋涵说，生育是最严肃的生活哲学问题，人不能不想这个问题就把一个新生命带到世上来。无论你是否已为人母，这本书都会引发你灵魂深处的思考与共鸣。
　　3、《天空的另一半》
　　这是本读起来会不太舒服的书。作者克里斯多夫与邓恩是一对记者夫妻，他们在书中为我们展示了亚非拉不发达国家女性的生存困境：每四分钟，一名印度女孩死于性别歧视；每一分钟，一名孕产妇死亡；每十秒钟，世界某处有一名女孩被强制切除外阴，而且大多没有打麻药你想不到，性别歧视、性暴力、厌女价值观、家庭暴力、处女情结，正在让世界上某个地区的女性如同身处炼狱。但在这些悲惨的境遇中，我们仍能看到有些女性在奋起抗争，她们将绝望化为希望，勇敢争取生命尊严。而且你也可以看到，只要给出一点帮助，让女性享有受教育权和经济自主权，她们就会焕发出自信的光芒。作者甚至认为，赋予女性权利，实现性别平等，是缓解种种社会问题的关键：女人不是难题，而是解决之道；女孩的困境不再是悲剧，而是契机。女子本弱，但不可妄自菲薄，只要获得平等的机会，她们可以撑起一半的天空。希望你能从这本书里，读出蕴藏在自己心中的自信与坚强。
　　4、LittleWomen《小妇人》
　　LittleWomenisabeloved19thcenturyclassicthatisstillreadtodayandlovedbyall，especiallywomenfromallaroundtheglobe。Thenovelisaboutfoursisterswhogrowuptogether，aboutfamilylove，aboutsiblingrivalries，aboutsearchingforyourownidentity，aboutloveandrelationships，poverty，wealth，prioritiesinlife，andmostimportantly，focusesonfemaleindependence。Backinthattime，ayoungwomancouldnotcompetewithhermalecompanions。Thisnovelbreaksthatstereotype。《小妇人》是一部19世纪深受喜爱的经典作品。直到今天，依然受到来自全球读者，尤其是女性的青睐。小说讲述了四姐妹一起成长的故事，涉及家庭的爱，姐妹的争吵，寻找自己的人生定位，爱情，贫穷，财富，优先权，最重要的是，强调了女性的独立。那个时代，年轻女性是不能与男主人抗争的，但这部小说打破了这种偏见。
　　5、PrideandPrejudice《傲慢与偏见》
　　Thisbookhasbeenconsideredapersonalfavoritebymanywomen。OneofJaneAusten’smostfamousworks，PPrejudiceteachestwovaluablelessonsinlifethateverygirlneedstolearn：firstimpressionsaren’talwaysright，andeveryoneneedssecondchance。Italsoteachesthatwheninlove，pridemustbehumble，andprejudicemustdisappear。这部小说被众多女性列为个人最喜欢的作品。简奥斯汀最有名的作品之一。《傲慢与偏见》教会每个女孩关于人生需要明白的两个宝贵课程：第一印象不一定总是那么准确，每个人都需要更多的机会。同时，它还教会人们：在爱情中，绝对不能傲慢，更不能存在偏见。
　　6、《玛蒂达》
　　Matildaisayounggirlwhohasbeenneglectedbyherfamily。Sheissmart，andverytalented。Itislaterdiscoveredthatshepossessedmagicalpower。Andthispowerisfurtherencouragedbyakindteacherfromherclass。Afterwards，Matildatakescontrolofherlife，anddecidesherownfate。Thischildren’snovelisimportantforawomanbecauseitteachesawomanthatshehasvaluebeyondwhatothersseeinher。Matilda是一个被家人忽视的小女孩。她聪明又有天赋。后来发现，Matilda拥有一种魔力，并且这种魔力被班上一位善良的老师进一步发掘。之后，Matilda就开始掌控自己的生活，决定自己的命运。这部儿童小说之所以对女性来说如此重要，是因为她告诉每位女性：你们身上拥有他人看不到的价值。
　　7、ToKillAMockingbird《杀死一只知更鸟》
　　Abeautifulclassic，thisnoveldealswitha6yearsoldprotagonistwhostarsasafeministicon，andwhorefusestoacceptsociety’sstandards，insteadpushesforbothracesandgenderequality。ThenovelissetduringtheGreatDepression，andeventilldate，theprotagonist’slifelessonsareapplicableforthemoderndayreaders。这是一部非常具有吸引力的经典作品。主要讲述了6岁的主人公作为女权主义领袖，拒绝接受当时的社会规则，而是推动种族和男女平等。小说的背景设立于经济大萧条时期，但直到现在，主人公的人生准则依然适用于每位现在读者。
　　8、《庆祝无意义》
　　第一本读的是他的不朽，为女主角阿格尼丝深深沉迷，而这本书也没有让我失望。它有身体诱惑中心的讨论编造得身患癌症的谎言以及自杀未遂杀救人者自由后却放弃自杀的孕妇，这三者都很能体现昆德拉个人色彩的意识流。很喜欢意识流的难以捉摸和其某种程度，无意义。无意义到底是什么呢？无意义为何会有意义呢？原本我也说不明白但木心说生命好在无意义才容得下各种意义。我想我因为这句诗真正的明白了。