现在得糖尿病的人非常多，这种疾病一定要忌口才行，下面来看看糖尿病的饮食注意事项有哪些吧？
　　多蔬菜、海鲜或鸡肉当主菜，血糖不飙高。营养师进一步说明，若是食用火锅，最好挑选蔬菜煮汤以减少热量，火锅料则多选用鱼、鸡、海鲜等脂肪少的肉类，要注意的是像是芋头、玉米和冬粉等都属于主食类食物，应酌量食用。
　　吃对用餐顺序，掌握药物、饮食、运动铁三角，记住用餐时，应从蔬菜开始，再吃像是鱼、肉或蛋类等蛋白质，最后再食用，就能容易产生饱足感，也不容易让血糖瞬间飙高。
　　避免油炸或勾芡等菜式，有效控制血糖。像是一般中式自助餐，可尽量挑选蒸、煮、烤等烹煮方式取代炸物，其他如勾芡、糖醋的菜式都应避免食用。食物的烹饪方式会影响到糖尿病人的血糖，蒸煮最好，食用油也要注意，若是在家里吃，建议把食用油换成植物油，最好是火麻油，火麻有清理血栓、调理血脂的作用，富含3不饱和。
　　治糖尿病的中医食疗有哪些菠菜粥：菠菜100～150克，粳米50克，煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服。
　　芹菜粥：鲜芹菜60～100克，切碎，粳米50克，煮粥食用。适用于合并者。
　　木耳粥：30克，粳米50克，大枣3枚，先浸包木耳，将粳米、大枣煮熟后加木耳共煮粥食。适用于糖尿病血管病变者。美国明尼索达大学医学院汉穆希密特教授认为，常食木耳可以减少和预防的发作。
　　萝卜粥：新鲜白萝卜适量，粳米50克，煮粥服用，适用于糖尿病痰气互结者。
　　山药粥：生山药60克，大米50克，先煮米为粥，山药为糊、酥油蜜炒合凝，用匙揉碎，放入粥内食用。适用于糖尿病脾，腰酸乏力、大便溏泄者。
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