慢跑可以使心肌细胞得到更充足的氧气和营养物质，起到防治冠心病和心肌梗死等心脏病的作用。并且，跑步使血液循环更通畅，可以有效地预防动脉血管硬化，对防治高血压也有积极的作用，那我们在慢跑时该注意什么呢？跑作为一种健康的运动已经吸引了一大批狂热的爱好者，但是你有没有注意到很多人的跑步姿势是不正确的。很多人跑后不是膝盖受伤就是脚踝受伤，大部分是姿势不正确导致的。因此你需要掌握一些正确的跑步姿势，头部不要前倾或后仰跑步的时候，头部、脖子、脊柱要保持在一条直线上，避免头部的前倾或后仰，即便是加速的时候，头和身体也是同时前倾的，大家知道慢跑可以治疗早泄吗？
　　人体的肝脏功能主要是疏通排泄的作用，而肾脏主要是将男性的精气巩固封藏起来，而男性阴茎是属足厥阴肝经。在进行男女发生性行为时，男性阴茎足厥阴肝经通过兴奋而传导给阴茎龟头，直接刺激到人体的肝脏，导致肝气的疏泄加强，突破肾脏的封藏功能，将男性的精气冲破，从而发生射精现象。
　　如果肾脏将男性精气封藏的不牢固，那么男女发生性行为的时候，男性射精时间就会提早，也就是我们经常讲的早泄。所以，肾阳虚就是导致男性早泄的根本。一般的，轻度早泄是可以通过自我调节治疗的。比如早泄患者需加强体育锻炼。跑步对于男性早泄的调理也具有重要的意义。专家表示，适度进行体育锻炼能够强健体魄，养气精神，在促进早泄的康复上同样有效果。在此基础上，慢跑对于早泄治疗是有一定帮助的。但是，一些中度早泄、重度早泄还是需要采取一些药物和手术治疗的。
　　通过本站小编的介绍，慢跑是可以治疗早泄的，但是严重的一定要积极的用药治疗，慢跑只能起到辅助治疗的作用，如果大家还想了解更多关于慢跑的知识，那就继续关注本网跑步安全小知识库中的内容吧。

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