老年人由于年龄不断的增大，身体的各个器官的功能以及抵抗力都在不断的下降，所以老年人常常会比一般人群更容易得病，那么慢性胃炎老人生活的禁忌有哪些呢？
　　1、忌烟酒。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汗返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。酒精可直接破坏胃粘膜屏障，使胃腔内H侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。
　　2、精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。
　　3、忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。
　　另外，如果患有慢性肝病、胆道疾病或者糖尿病的话，那么患者胃黏膜局部的防御作用也就会相应的降低，胃的功能也会受到很大的影响，所以，一旦发现患有这些疾病的话就要及时去就诊并治疗，这样才有可能防止慢性胃炎产生。
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