1、抗衰老食物：牛奶
　　牛奶中含有丰富的活性钙，是人类最好的钙源之一，並含有维生素D，使人的骨骼和牙齿强健。牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族、铁、铜及维生素A，有美容作用，使皮肤保持光滑、丰满，並能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩。
　　2、抗衰老食物：鱼肉
　　推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物（100克青椒含有100mg维生素C）。而魚類中的鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
　　3、抗衰老食物：豆腐
　　除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间

有哪些防治烟青虫的方法烟青虫在每年羽化成成虫。腹内的卵成熟了，就开始产卵，它一般将卵产在干燥而地势稍高的沙瓤中在各类杂草中混生，保持一定湿度和土层疏松的场所，有利于的产卵和卵的孵化，那如何防治农作物……老年人练气功有哪些好处退休后的老年人为了打发时间经常会找一些健身活动来做，例如爬山、跳舞、散步、练气功等等。练气功作为一项比较柔和的运动项目越来越受到老年朋友的欢迎。下面大家就来听听专家对老人练气功……如何按年龄段来给宝宝买玩具玩具是孩子童年的最好玩伴，孩子小的时候大部分时间都在玩各种各样的玩具，家长们也会给孩子买好多玩具。但是有些玩具是不适应太小的孩子的。下面我们就介绍一下如何按年龄段来给宝宝买玩具……胎儿过大妈妈是不是易得糖尿病胎儿过大妈妈是不是易得糖尿病？不是腹中的胎儿越大越好，孕妇如果患上妊娠期糖尿病，会给母婴带来极大的危险，甚至造成无法弥补的遗憾。妊娠期糖尿病的原因主要是怀孕中因激素的改变……孩子蛀牙怎么办蛀牙是儿童常见的口腔疾病，除了先天性因素外，主要原因是生活习惯不良所致，比如不注意饮食。预防蛀牙，要从改正生活习惯开始，家长在孩子一岁半就应该开始带孩子看牙医，下面就和小编一起……小儿风寒感冒吃什么好的快小儿感冒的种类一般分为：风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒。若伴有兼证则为：感冒夹痰、感冒夹滞、感冒夹惊。其中，风寒感冒的主要症状及病因：多见于感冒初起，发热怕冷（以怕冷为主甚至寒战……三角区域的痘痘挤了会怎么样我们都知道，脸上长痘痘是很常见的一种肌肤问题，很多人脸上都会容易长痘。脸上长痘痘的区域是比较多的，有些人三角区域会长痘痘。那么三角区域的痘痘能挤吗？下面让我们具体来看看吧！……吃什么美颜排毒你是不是也曾忽略它1、抗衰老食物：牛奶牛奶中含有丰富的活性钙，是人类最好的钙源之一，並含有维生素D，使人的骨骼和牙齿强健。牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含……怎样快速提高你的弹跳力这个纵跳aclasstaghrefwiki10723IakGhKr20。html训练a计划主要是提高自身的弹跳能力，如果严格按照训练来，训练结束后弹跳高度可提升2030厘米。练……比翼鸟指什么鸟比翼鸟有哪些寓意在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。这句诗出自白居易的《长恨歌》，意思是在天上我们愿做永世的比翼鸟，在地上我们可以成为连理枝条。形容了一段美好的爱情期望。实际上比翼鸟在古代一直有夫……该不该补课学校补课，学生反对，政府不允许。学校不补课，家长反对，耽误了学习，影响了高考，谁负责。学校怎么办？一切为了孩子，应该听学生的。家长也是学校教育的一部分，学校也应考虑……学霸别装好么我跟一个女学霸是同座，学霸一般要是老师讲课会的话，那表情就是十分开心，但是只要是老师讲的没理解，学霸就是哭丧脸！我看老师在讲一个一次函数问题上，让女学霸一脸哭丧的表情，我……