日常生活中，有些女性、老年人特别喜欢在洗澡的时候把水温调得特别高，其实这对皮肤特别不好。皮肤表面有皮脂膜，皮脂膜是由皮脂腺分泌的油脂、汗腺分泌的汗液和脱落的角质细胞经过乳化在皮肤表面而形成的一层保护膜。如果每次用温度特别高的水洗澡的话，会破坏皮脂膜，引起皮肤表面非常干燥，比较轻的就是会有些脱屑，严重的会出现一些湿疹样的表现。我们在临床中有一个乏脂性湿疹，很大一部分原因是洗澡的时候水温太高或者洗澡过于频繁造成的。
　　目前来讲，比较推荐的最适合的温度是人体的温度，3738洗澡是最为适合的。但是也要根据情况，如果水温过低洗澡很不舒服，而且还容易感冒；水温太高了就会破坏我们的皮肤屏障，会引起皮肤干燥、湿疹。
　　对于洗澡的次数是没有严格限制的，但有很多需要我们注意。
　　首先要根据季节。炎热夏季，天天出汗，我们可以天天洗澡，但洗澡的时候尽量冲一下就可以了，不要每次都要用沐浴露，这是要注意的问题。到了秋冬季节，天气特别干燥的时候，如果运动量不大，出汗又不多的话，一周两到三次就可以了。
　　当然，不同年龄洗澡的次数也是不一样的。
　　儿童的皮脂腺没有发育，皮肤表面极容易受外界环境的影响而改变。如果外界很干，皮肤也会很干，新生儿没有必要天天洗澡，同时也要把温度控制在37左右，每次洗澡的时间掌握在5分钟左右就可以了。
　　老年人皮脂腺萎缩，皮脂膜受到破坏，皮肤很干，因此秋冬季节一个星期左右洗一次澡也是可以的。
　　很多年轻人喜欢或习惯了夏天、冬天都是天天洗澡，没有关系，洗完澡以后，尤其是秋冬季节一定要及时涂抹保湿霜，这是非常重要的。
　　文姜薇（北京大学第三医院）

柳林风声读后感《柳林风声》是英国作家肯尼斯格雷厄姆写给六岁儿子的信改编而成的著作。它讲述的是柳林里小动物们有趣的故事。这个故事把我们带到了无边无际的柳树林，我好像也是这里的居民。这里有……我的奇葩同桌上周班里大调座，人人都换了新的同桌，有的挨着优等生，有的挨着潜能生，偏偏我挨了个大奇葩。按理说，班里比我优秀的同学有的是，这样的奇葩应该先给他们才对，不知老师怎么想的，直……有你真好在我伤心时，你总是第一个来安慰我；在我遇到困难时，你总是愿意与我一起面对；在我被人欺负时，你总是要为我讨回公道有你的鼓励，真好！一年级的时候，我来到了新的环境。面对……成功的感觉真好成功，无处不在，无时不在。获得成功总是会让我们开心不已。今年暑假安排和往年的假期安排差不多。朗诵的考级和古筝的考级都按期而来。不同的是，考的级别越来越高，难度也越来越大。……仙人掌它，没有玫瑰花的鲜艳；它，没有茉莉花的清香；它，没有莲花的出淤泥而不染。但它却有着令人难以置信的生命力，身批一件绿衣，浑身长着和它生命力一样坚韧的尖刺，在某个角落里默默地生存。……我发现了一个秘密一天，我去郊外骑自行车。忽然，我看见一片蠕动的黑色，我便停下自行车，好奇地蹲下仔细观察。原来是蚂蚁大军正在浩浩荡荡地前进，往小山坡那边爬。过了一会，小明也骑着自行车过来了……什么比猎豹的速度更快仿写小练笔【什么比乌龟的速度更慢】作者：李天盛一提起最慢的动物，你肯定要想到乌龟了，它的确是动物世界出了名的慢性子。也许你有一天会去非洲草原，当你在草原上走累了，坐在一……奋发向上崇德向善在太平洋西岸，坐落着我们美丽富饶的祖国。祖国大地哺育着我们。我们世世代代生在这儿，长在这儿，建设我们的美好家园。要想建设富强、民主、文明、和谐、的家园，我们就必须拥有一颗奋发向……我对植物的观察作文一年四季，任何时候都离不开那装点大自然姿容的紫荆树，象征着家庭和睦的紫荆树是我最喜欢的植物。作文网小编为大家精心准备了《我对植物的观察作文》，希望对大家有所帮助，如果想了解更多……热水澡解乏温度过高小心湿疹爬上身日常生活中，有些女性、老年人特别喜欢在洗澡的时候把水温调得特别高，其实这对皮肤特别不好。皮肤表面有皮脂膜，皮脂膜是由皮脂腺分泌的油脂、汗腺分泌的汗液和脱落的角质细胞经过乳化在皮……秋季进补人体太瘦将面临多种健康威胁在日常养生中我们并不提倡大家在秋季进行贴秋膘的养生方法，因为现代人大多偏胖，贴秋膘的养生方式只会加重疾病的发生。但是对于身体过于消瘦的人群来说贴秋膘却是必须进行的一种养生方式，……蒲公英凉拌韭菜可祛寒壮阳小时候，我体质不好，三天两头伤风感冒、闹肚子，药片成了家常便饭。结婚后，又阳气欠足不胜性事。各种各样的补药吃过很多，仍毫不中用，我真觉得愧对妻子。有一天，我进山踏青，不料……