面对减肥这件事，很多人都是想得多，行动的少。大家都知道的，减肥是一定要每天坚持运动，可是，现代人越来越懒，且也没有很多时间去运动，那么，有没有不运动照样减肥的办法呢？来吧各位，教给大家几个这样的招，希望能够帮助到你。
　　操作方法
　　01：hr调节饮食
　　让自己的饮食禁止任何的高热量高脂肪，多一些维生素类，说白了，水果多次，水煮菜多吃，这样一来，你体内的脂肪最起码不会增多，久了会越来越少。
　　02：hr茶饮
　　推荐大家一款能够减肥的茶，非常适合像我这样每天坐在电脑胖的女性。山楂决明子与荷叶，搭配几颗红枣泡茶喝，既能刮油瘦身还能提亮肤色。
　　03：hr改变吃饭习惯
　　一日三餐必须吃，但是早餐要吃蔬菜水果，且每次只吃六分饱，午餐可以加点水煮鸡肉但蔬菜为主，晚上来点蔬菜沙拉就好了，且吃饭的时候一定要细细咀嚼小口吞咽。
　　04：hr改变生活习惯
　　你要是实在没时间运动减肥，那么改变自己的生活习惯和行为习惯，能走路不坐车，上爬楼梯不坐电梯，并且早睡早起，这样也能够让自己的体型更优雅哦。

鞋子捂脚脚痒怎么办穿鞋一定要选择透气的，尤其是脚爱出汗的人，不然非常容易出现脚痒、长水泡等脚气的症状，因为真菌就喜欢在湿热的环境繁殖。而且透气的鞋子不管你走多久的路，也不会闷的慌。那么鞋子不透气……冷冻羊肉怎么快速解冻推荐个解冻小窍门冷冻羊肉怎么快速解冻方法一：冰箱冷藏解冻如果不着急的话，建议将冻羊肉放在冷藏室中慢慢解冻，这样对冻肉的鲜味损失很小。需要的时间大约一天以上。方法二：室温解冻……如何不运动达到减肥的目的呢面对减肥这件事，很多人都是想得多，行动的少。大家都知道的，减肥是一定要每天坚持运动，可是，现代人越来越懒，且也没有很多时间去运动，那么，有没有不运动照样减肥的办法呢？来吧各位，……哈哈请自己恶补画面1、一妇女刚生了孩子，奶水太充足，胀得疼，无奈孩子早已睡熟，她又找不到吸奶器，情急之下，她叫丈夫帮她吸奶。恰巧一实习男医生看到，说：大姐，您是不是抱错孩子了。2、甲……夫妻笑话夫妻俩躺在床上，老婆：来，给我揉揉，长大点老公：嗯说着把手伸了过去啪，老婆：尼玛，叫你揉，你揪我干嘛？老公委屈的说：老婆，就你这，怎么揉啊，只能是揪了老……唐朝笑话1，卢照邻问王勃：王兄，你那《滕王阁序》中落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色实在妙绝，你怎么想到的？王勃笑道：没什么，就是有一次上凤来楼，我玩双飞，点了落霞跟孤骛两名姑娘。秋……与吃有不解之缘中国人见面打招呼：你吃了没？工作稳定铁饭碗；城里户口吃商品粮；遭到拒绝吃闭门羹；孤儿得到众人帮助吃百家饭；依靠别人生活吃软饭；老人百年吃硬米……长平之战后其他诸侯国为什么没有进攻秦国当时楚国在长平之战是整个春秋战国时期最惨烈的一场战役，秦国和赵国双方的兵力加起来超过了100万，最后赵国更是被坑杀全部45万兵力，秦国也损伤过半。虽然秦国获得了这场战事的胜利，但也元气大……中国历史个未解之谜在我国有5000年历史的史前史中，出现了许多令人困惑的史前疑惑，有的现已浮出水面，有的则等待后人去探究，有的则等待后人去发现。未知的真理。这里是我们史前的六个疑虑。夜间的……古代人都长什么样一组古代人复原图随着人类文明的发展，社会的进步，生活水平提高，人也是越长越好看了。于是很多人就开始想象在没有化妆品，在物质资源不丰富的古代人们都长成什么样子的呢？在瑞段有一位考古学家，他利用了……畅想小时侯总能乐半天1、小时候小伙伴给我吃了个柿子，没擦嘴，我妈愣是以为我吃屎了把我一顿暴打2、小时候家里穷和哥哥去偷别人家西瓜，回家切开一看，里面居然是白的。我俩脑残的说，这么大个瓜居然没……李清照夏日绝句颂扬了项羽什么精神说到李清照，大家都知道，她可是历史上罕见的才女，她的诗词都是非常有寓意的。这首《夏日绝句》就是用来颂扬项羽精神的。很多人并不知道这首诗到底颂扬的项羽什么精神，为什么李清照会专门……