天气越热人越容易烦躁，情绪对于肥胖的影响度是很大的，因此不想变胖的话就记得少生气，生气对于女生来说永远是一个大忌，相信没有一个男人可以忍受一直很爱耍情绪的女人，而且生气的时候，肥肉最容易在腰围上滋生，那么有什么方法可以管理好自己的情绪呢？
　　生气对身体的危害
　　1、容易长胖
　　情绪的起伏影响着肥胖，特别是一生气就喜欢吃的人，这类人更容易长胖，且生气的时候身体的皮质醇分泌会增加，从而导致肥胖，越是经常生气的人肥肉就容易长的越多。
　　2、长色斑
　　当一个女生的情绪处在低谷的时候，肌肤状态就很难得到改善，特别是对有长斑史的女性来说，这是因为人生气的时候，体内的血液会大量的涌到脸上，这个时候很容易导致脸部的氧气减少而毒素增多，这些毒素会导致脸部出现皮肤问题。
　　女生是爱美的动物，不管是身材发胖和色斑都是不能容忍的，所以为了自己的形象还是来学着调节自己的情绪吧。
　　饮食控制情绪的方法
　　茴香
　　小茴香的嫩叶可以吃，有顺气的作用，如果喜欢吃饺子，那么用茴香菜做出来的馅也是非常美味的，对于生气造成的胸腹疼痛有很好的疗效。
　　木瓜
　　木瓜的药用价值很高，有很好的健脾胃、顺气助消化的作用，且木瓜对于女性来说也是一种很好的滋补品，不管是对于减肥还是丰胸都有良好的作用，其中木瓜牛奶、木瓜炖排骨是大多数人的选择。
　　如果看到上面的你还不能控制自己的情绪，那么就来学下如何控制腰围变大吧
　　1、多做有氧运动
　　对于上班族来说，每周挤出一些时间来做有氧运动不仅对于健康有好处，对于控制腰围的增长液很有效果，有氧运动的项目可以根据自己的情况来选择，每周三次，每次运动时间在40分钟左右。
　　2、坐姿要正确
　　有些人每天一坐就是78小时，这段期间你的坐姿如何会直接反应在你的身材上面，如果你长期翘二郎腿，那么你的大腿一定会变粗，如果你经常吃完就坐着很少走动，那么你的腰围也会直接用行动表明它的控诉。所以坐姿不能挑舒服的坐，如果你能长时间保持挺胸收腹的状态，那么其实这个时候就能锻炼腹部的肌肉，长期下来，对于减少腰围有很好的效果。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）

为什么你明明对现状很不满意但就是难以改变上我的一位老同学K做了省级机关十年公务员，这么多年一直有诸多不满，常找我吐槽，集中有两点，一是工作没有意义，虽然是热门单位，但实际上收入低，工作累，浪费生命，二是怪我没帮他找到一……肩周炎的锻炼方法个有效动作帮你缓解肩周炎肩周炎的锻炼方法现在的大部分人一门心思都放在工作上，久而久之就被某些职业病缠上身，如肩周炎、颈椎病等。那么该如何缓解肩周炎呢？今天就来学这6个动作，帮助你缓解肩周炎……归真真切切的YOGA教练满是女儿香的瑰红楼层门口的地方有小块的鹅卵石通道让人踩着按摩神经上面铺满了的红色树皮如花瓣一般散落在趾头是温馨而暧昧的玫瑰香习惯每天都小心地拾起一块放在手……夏季生气小心长胖吃这两种食物控制情绪天气越热人越容易烦躁，情绪对于肥胖的影响度是很大的，因此不想变胖的话就记得少生气，生气对于女生来说永远是一个大忌，相信没有一个男人可以忍受一直很爱耍情绪的女人，而且生气的时候，……相遇之美遇见也许是一种神奇的安排，它是一切的开始。古往今来，有太多太多的文字，在描写各种各样的相遇。就在那一天，我遇见了他那是一个雨天，我放学回家，撑着伞急急忙忙地往家走。路上行……画眉一个黄金的鸟笼里，养着一只画眉。明亮的阳光照在笼栏上，放出耀眼的光辉，赛过国王的宫殿。盛水的罐儿是碧玉做的，把里边的清水照得象雨后的荷塘。鸟食罐儿是玛瑙做的，颜色跟粟子一模一样……中国前女排队长惠若琪出生1999年，因父亲工作调动，八岁的惠若琪随家人移居南京，同年8月，一次偶然的机会让惠若琪接触到了排球。小学三年级，她参加了中山东路体校业余训练后，又一次成了插班生。初入队时，老……学生安全注意事项如今诈骗案件呈高发态势，并且诈骗手段多样让你防不胜防，一不小心就会陷入骗子所设计好的陷阱里面去。所以，学生安全注意事项你有必要了解一下，下面就跟着本站小编一起来看一下吧！……如何烹制鹰嘴豆手抓饭鹰嘴豆手抓饭（又称鹰嘴豆玛莎拉）是一种以鹰嘴豆为主料的北印度美食。辣，味道丰富，还有隐隐约约的柑橘味道。在印度，这道菜经常搭配bhatura（一种油炸面饼）食用。你也可以在印度……宝宝可以喝米汤冲的牛奶吗宝宝喝米汤放点白糖可以吗米汤是米粥上面的薄薄一层，较粘稠，处于额外补充营养的目的，有的家长会给宝宝喂米汤。新生的宝宝还是要以奶为主，那么米汤冲牛奶宝宝可不可以吃呢？米汤没有味道，放点白糖呢？宝宝……妈妈，我想对您说作文（7篇）妈妈，我想对您说作文（1）妈妈，每次放假，您都逼着我看书。我知道，您那是对我好，但是您剥夺了我的自由。妈妈，我想对您说，您能不能不要逼着我看书，我想和朋友一起在外面……阴道炎可能导致不孕吗阴道炎是一种很常见的妇科疾病，几乎每个女人都患过这种病，有些人甚至反复发作。也正因为如此，很多人都把阴道炎当成小病看，或置之不理，或随便买一些妇科洗液等用用。那么阴道炎可能导致……