春天，是万物复苏的季节。中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长；肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥，你不妨一试。
　　芹菜粥芹菜150克，粳米100克，将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。春季肝阳易动，常使人上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。
　　菠菜粥菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火；再放入食盐、味精即成。菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用。
　　菊花粥菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。该粥散风热、清肝火、降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。
　　梅花粥取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。
　　桑葚粥桑葚30克（鲜桑葚用60克），糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴、养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等。
　　决明子粥决明子10克，大米60克，冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。该粥清肝、明目、通便。适用于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等。

创优现场保市场陈云范永梅子中铁五局贵州公司施工的贵阳轨道交通1号线6标线路总长1。9千米，工程造价为3。32亿元。该工程场地窄，隧道埋深浅、围岩差，下穿构筑物复杂，并且沿线房屋密……春季可以吃哪些养肝粥呢春天，是万物复苏的季节。中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长；肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥，你不妨一试。芹菜粥芹……乡村亲子游产品结构模型建立的探讨摘要：乡村亲子游产品需求迅速攀升，但目前乡村亲子游产品的开发缺相对滞后。本文从产品的行业竞争力角度、旅游服务部门的竞争力角度、可持续发展角度探讨了乡村亲子游产品结构部分模型，并……为何男人会被妖媚女人所迷住曾经有一首歌，唱的是女孩的心思你别猜，你猜来猜去就会把她爱。其实岂止是女孩的心思？男孩的心思，如果你老是猜，那么你也容易爱上他。我们的注意力是需要能量的，什么人会比较占用……越努力，越幸运作文1400字很喜欢一句话，那就是：越努力，越幸运。题记这个世上不知道有没有天上掉馅饼的好事，不过我没有遇到过。其实，我也希望遇到这样的好事的，可是怎么也遇不到这样的好事，最终明……生命因不屈向上而精彩我常常想，生命昌什么呢？一天，我与妈妈坐在长椅上吃瓜子。一不注意，一颗瓜子从我手中一滑，滑进了没有一丝泥土和没有阳光雨露的石缝里。本来，我以为它在石缝里会安居乐业几年，不……良性心理暗示可改变命运据传媒报道，有一位退休工人，因患癌症，被权威医院的大夫判处死缓，预计半年内死亡。然而出乎人们意料，如今已过了15年，这位退休工人还愉快地活着，经医院检查症状已基本消失。据这位战……草缸长绿藻怎么办绿藻怎么清除草缸长绿藻后，有很多方法将其清除。首先可以选择人工清除，将藻体和它附生的叶子剪下。也可以选择生物防治，养一些可以吃藻类的鱼，比如小精灵、玛丽鱼等。同时还需要适当遮阴，通过减少光……大泉山游记作文400字4月8日，杜老师组织我们一起坐校车来到了大泉山。下了校车后，同学们大声地喊道：大泉山，我们来了！在我们走的路两边，有许多的松树，那些松树像一个个卫……高考作文素材通用名言一篇高质量、优秀的作文离不开良好的作文素材，那么我们可用于作文的名言素材有哪些呢？下面是品学网小编为您整理的关于名言的高考通用作文素材，希望对您有所帮助！高考作文素材通用名言【……清明节作文300字清明节的思绪清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。今年的清明天气，真是应景。小雨淅淅沥沥下了一天，空气中似乎都能闻到哀伤的味道。中饭后随着妈妈去扫墓，油菜花开得正……第一次滑雪作文范文500字雪，对于我们南方人来说，只是一个名词，是一种奢望，更别说在茫茫雪地上纵情地奔跑，玩耍与滑雪。滑雪是我的梦想，今年春节，终于得到了爸妈的恩准，全家北上，去北京游玩，爬长城，……