生理期后的补血汤
　　、四物汤
　　材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。
　　做法：
　　）排骨洗净斩块，汆水捞起；
　　）将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净；
　　）煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
　　功效：当然是补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。
　　、三红汤
　　材料：红枣枚、红豆克、花生红衣适量
　　做法相当简单，就是一个字熬。
　　这道补血汤，最容易准备，东西容易买到，煮起来也相当简单。更重要的是，补血效果非常好。如果有女性经期出现头晕眼花，面容苍白，就喝这道汤吧。
　　3。云尔红枣煲黄鳝
　　材料：黄鳝～条、云耳小朵、红枣个、生姜片。

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