剖腹产后恢复，是指女性在剖腹生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。剖腹产后如何恢复健康？剖腹产的风险有多大？一起和本站看看吧。
　　产后第一个星期
　　大量饮水：产后的三到五天内，妈妈的身体还是很虚弱。伤口仍然疼痛，年轻的妈妈会有便秘和肿胀的感觉，这是麻醉所引起的，因此大量饮水是非常必要的。最好引用热茶和不低于室内温度的水，这些都能促进肠子的蠕动。
　　及时排便：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，容易造成尿潴留和大便秘结。因此更应该按正常的作息，养成习惯，及时大小便。
　　请家人都来帮忙：剖腹产的妈妈一般是57天出院。在出院之前，年轻的妈妈需要找好能够帮助她共同分担家务劳动、做饭和带孩子的帮手。最好是爸爸能够休假，或者孩子的爷爷、奶奶、外公和外婆能够提供帮助。
　　因为，剖腹产分娩的妈妈比自然分娩的妈妈需要更多地做妈妈了的感觉，因此她们常常抱着孩子不放手，所以其他的工作应该有人为她分担。
　　饮食：当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等等。
　　分娩后两个月内
　　不要负重：现在宝宝是年轻母亲时候中的一切。这个时候，不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，而随着宝宝在一天天地长高、增重，妈妈的力量也在逐渐增强。分娩两个月左右可以尝试走楼梯了，一天之中上、下一层楼足够了，刚开始的时候甚至要比这个运动量还要小。
　　不要自己开车：在产后的头两、三个星期不要自己开车。踩离合器、刹车和油门此时对新妈妈来说还是一件费劲的事情，在遇到紧急情况的时候，很可能不能作出迅速的反应。
　　锻炼：可以开始做一些运动骨盆的体操了，这是非常简单但效果很好的练习：妈妈们先尝试收缩阴道的肌肉，然后尝试着上提阴道，数到第十下的时候，再放松。
　　孕妇应该按正常的作息，养成习惯，及时大小便，多学习孕妇分娩小知识。

冬瓜羊肉的做法是什么冬瓜对于我们的好处可是很多的，冬瓜不仅仅是可以当做菜，还有很高的药用价值。冬瓜在夏天可以起到解暑降温的功效，对女性来说还可以有美容养颜的功效，还有利于减肥哦。那羊肉是不是也是你……孕妇的正确睡姿准妈妈们睡姿的重要性怀孕是一件非常不容易的事情。不仅在平时饮食的时候要多多注意，就连睡觉的时候也是需要注意睡姿的。那孕妇睡觉的时候应该如何选择正确的姿态呢？今天小编就来大家介绍一下孕妇的正确睡姿有……阿胶粳米粥怎么做阿胶是一种很好的东西，对身体是有很多的好处，阿胶是可以带给人们健康，而且还可以美容养颜，但是如果是单单吃阿胶补血的效果是有限的，而且口味也不是很好，所以在吃阿胶的时候，一定要配……家庭火灾逃生疏散路线发生火灾该如何逃生？有的家庭建筑结构比较复杂，在制定火灾逃生路线时较难。下面为您整理家庭防火小知识家庭火灾逃生疏散路线。首先要清楚分析家庭建筑出入口，对家庭火灾逃生疏散路……电动窗帘安装方法电动窗帘从安装上可分为内置式和外置式。电动窗帘根据操作机构和装饰效果的不同分为电动开合帘系列、电动升降帘系列、电动天棚帘（户外电动天蓬和室内电动天棚）、电动遮阳板、电动遮阳蓬等……注册账号如何预防个人信息泄漏对于现在的各种骚扰电话和所谓的网络推销防不慎防，我们的个人消息不胫而走，总是有很多人莫名其妙就知道了我们的信息，其实这就是因为我们的个人信息被泄露了，有很多种情况下，我们的信息……儿童交通事故营养费我国对于各类交通事故如何处理是有明确的规定的。在发生车祸之后如果有人受伤，那么肇事者就必须要对受害者进行赔偿，以弥补其受到的损失。那么儿童交通事故营养费应该赔偿吗？下面本站就为……气体毒性固体废物的处理气体毒性固体废物具有毒性，所以处理一定要合理。那么大家知道气体毒性固体废物的处理方法有哪些吗？下面本站来为你解答。气体毒性固体废物的处理方法总结如下：气体毒性固体废……剖腹产后如何恢复健康剖腹产后恢复，是指女性在剖腹生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。剖腹产后如何恢复健康？剖腹产的风险有多大？一起和本站看……肉眼能看到吗如果是初次接触，PM2。5这一串字符也许会让你看得云里雾里，不知所云。其实它有一个容易理解的中文名细颗粒物，是对空气中直径小于或等于2。5微米的固体颗粒或液滴的总称。这些颗粒如……老年人便秘吃什么好呢老年人的身体机能逐渐下降，所以生活中一定要注意自己的身体状况，出现便秘现象就要积极进行治疗。那么老年人便秘怎么办呢？老年人便秘如何缓解呢？老年人便秘吃什么好呢？那就一起随着小编……一些母乳喂养的误区母乳是非常好的，哪个宝宝不想出生后的第一口奶就能是喝到母乳，但对于新妈妈来说经常会陷入到母乳喂养的误区中，下面就为您介绍一些母乳喂养的误区，好让您有一个警惕。误区一：宝宝……