减少雾霾危害的方法
　　1。雾霾天外出应该戴口罩，医用口罩对0。3微米的颗粒能挡住95。选择口罩要买正规合格的，同时要戴一下，买与自己脸型大小匹配的型号，要最大程度地贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。口罩不能洗，取下后，要等里面干燥后再对折收起来，以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌。老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴，因为其为专业抗病毒气溶胶口罩，密闭性好，戴上后容易呼吸困难，缺氧而感到头昏。
　　2。雾霾可以暂时减少晨练，尽量选择在1014时外出。同时，要多喝水，少吸烟并远离二手烟，减轻肺、肝等器官的负担。习惯骑单车、电动车上班或出门办事的人，尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段，尽量改换搭乘公交车。这是因为汽车尾气里有很多没有完全燃烧透的化学成分，会随着空气里面细小颗粒漂浮。当你骑单车或电动车时，身体需要供氧，肺就会吸入大量空气。
　　3。进入室内先清理，清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净；漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西；最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。
　　4。在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗；确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。
　　今天小编对如何减少雾霾的危害进行了简单的介绍，对于雾霾天气有哪些危害还请了解更多本站上的环境污染安全小知识，希望对您有所帮助。

音译青春拨动青春之弦，弹奏划破天空的青春之音。题记静水流淌，流走的是岁月；海潮波涨，波动的是青春。春去秋来，花落花开，青春的脚步一刻不曾停止，穿越岁月的甬道，磨……吃了玉灵膏之后会有什么反应呢玉灵膏是温病四大家之一的王孟英在《随息居饮食谱》中记载的一个方子，还给它冠以大补气血，力胜参芪的美名。玉灵膏从古代一直流传至今，到了现在还是一个十分受欢迎的食疗小方，有血虚气虚……返老还童丸奇方作用：治疗头昏、失眠多梦、健忘、耳鸣耳聋、腰膝酸软、尿频等，疗效显著，价格便宜。人老则气血衰竭，肾精枯槁，面焦发白，筋骨无力，所谓七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少；八八……手脱皮缺什么维生素补充它能活更久秋天的干燥正一步步的吞噬着我们的身体，稍不注意就会引起手脱皮。手脱皮是什么原因？除了天气干燥之外，当然还有其他原因。想知道手脱皮缺什么维生素以及维生素a的作用吗？那就一起来看看……肠梗阻的病因及如何确定病变程度肠梗阻是由不同病因引起的肠内容物不能正常通过肠道的一组临床症候群。不仅能使肠道的功能改变，而且使全身生理功能紊乱。病因（一）机械性梗阻最常见，约占90以上。1……一把鸡血藤膝盖疼痛赶走了竟然连滑膜炎膝关节承重大，压力多，肌肉组织少，所以容易受伤，导致滑膜炎的出现，这种疾病不仅严重影响了患者的生活和工作，而且还会造成膝关节阵发性或者持续性疼痛，行走困难，肢体麻木僵硬，关节肿……购物小常识之教你如何购买放心火腿肠每次出差前，小张都会去超市买些火腿肠。出门在外，吃饭可是大问题。火腿肠吃着方便，味道也不错。别说小张这种经常出差的人了，很多人都喜欢时不时地买火腿肠回来当菜吃。购物小常识……喝花生浆有什么好处呢随着现代社会人们对自身养生的关注度越来越高，很多朋友们也都意识到了除了繁忙的工作以外，我们还是要多注意自己的身体保养。所以在饮食生活中他们都会寻找一些比较养生的食物，于是花生浆……家庭火灾逃生面具的使用方法火灾逃生面具能有效防护火灾时产生的一氧化碳（CO）、氰化氢（HCN）、有毒烟雾对人体的伤害，阻燃隔热，给人们从浓烟毒气中逃生提供了机会。这些火灾逃生方法和火灾逃生知识是我们要掌……如何减少雾霾的危害减少雾霾危害的方法1。雾霾天外出应该戴口罩，医用口罩对0。3微米的颗粒能挡住95。选择口罩要买正规合格的，同时要戴一下，买与自己脸型大小匹配的型号，要最大程度地贴紧皮肤，……倒车雷达保险丝怎么换倒车雷达对于躲避后方障碍物避免发生碰撞是很好的警示设备。这种装置的主要作用就是在倒车的时候起到辅助作用。可以更加开阔司机的视野，同时能够更加方便司机倒车的准确性。那么汽车有必要……孕妇可以乘坐地铁吗孕妈妈们的身体里孕育一个新生命，时刻需要小心谨慎。那么孕妇可以乘坐地铁吗？孕妇可以乘坐地铁，但是要注意安全，避免被人群挤伤、撞伤。孕妇乘坐地铁必须注意：一、避……