电动跑步机是健身房及家庭较高档的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，但从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作，在跑步机上运动时该注意什么呢？热身真的非常非常重要，可以先做些拉伸，让肌肉适应起来，再走个三五分钟，让心肺适应起来；在用跑步机时，不要一下子调很高的速度，太高了你的脚步一下子适应不过来，很容易摔倒的；以较慢的速度准备活动5分钟，然后较快的速度正式跑20分钟，再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟，就可以达到较好的运动效果；建议每15分钟就补充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以适度和一些功能饮料，来提高跑步效果，跑步机相比路跑的一大好处是不用背着水，随时补水，下面来看看什么牌子的跑步机性价比高吧？
　　1、舒华股份有限公司，健身器材十大品牌，创建于1996年，福建省着名商标，福建省名牌产品，集健身器材的研发、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的规模化、多元化生产型企业集团
　　2、乔山健康科技（上海）有限公司，健身器材十大品牌，始于1975年台湾，其跑步机性价比尤为高，从事专业设计、制造及行销健身器材的跨国集团公司
　　3、山东汇祥健身器材有限公司，跑步机十大品牌，健身器材十大品牌，山东名牌，山东省着名商标，高新技术企业，科技创新优秀企业，中国文教体育用品协会副理事长单位，山东省健身器材行业知名企业
　　4、钜勋健身器材（上海）有限公司，必艾奇BH，跑步机十大品牌，健身车十大品牌，始于1909年西班牙，拥有百年历史的欧洲着名健身器材品牌，全欧洲规模较大、提供完整全系列商用及家用运动健身及按摩器材的运动健身事业集团
　　5、美国icon集团，上海浩瀚体育用品有限公司，爱康，跑步机十大品牌，收腹机（健腹器）十大品牌，全球健身器材行业知名品牌，世界较大的家用和商用健身器材公司之一，专业从事运动与健身器材生产和销售的企业，产品一直引领着国际健身器材市场，享有较高的声誉
　　6、青岛英派斯健康科技股份有限公司，健身器材健身会所十大品牌，创建于1991年，国民健康解决方案的提供者和服务商，以专业开发、生产各种室内、外健身器材称誉于世的高新技术企业
　　以上是本站小编介绍的什么牌子的跑步机性价比高的内容，想购买跑步机的可以选择上面的品牌中的一个，另外本网跑步安全小知识库中还有很多关于跑步机的知识，希望大家有时间多关注一下吧。

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