常吃苦瓜有什么好处
　　爱吃酸甜辣咸的人很多，
　　喜欢苦味的人也不少。
　　苦瓜就是神奇的苦味蔬菜！
　　经常吃苦瓜的人看过来，
　　保准让你不后悔！
　　苦瓜的功效
　　1。清热去火
　　夏天来了，不吃点苦瓜怎么能抵抗这难熬的燥热。苦瓜具有很好的清热去火效果，经常吃凉拌苦瓜能减轻因内心燥热引起的烦闷，令人神清气爽。
　　2。减肥瘦身
　　5月不减肥，6月徒伤悲，还在靠节食减肥的姑娘们看过来，喝点苦瓜汁可能更有助于帮你变成小腰精。
　　苦瓜中含有大量的清脂素，能有效减少体内脂肪，最好的方法是直接榨成苦瓜汁，这样能最大限度的被身体吸收。如果觉得太苦，可以加适量冰糖调和口感。
　　3。治疗痱子
　　到七八月份大暑的时候，很多人身上都免不了起痱子。尤其是家里有宝宝的人，看到孩子身上都是小红点别提多揪心了。
　　将苦瓜切片以后直接涂抹在痱子处，轻轻擦拭一会，每天2次，对治疗痱子有很好的效果。
　　4。治疗蚊虫叮咬
　　蚊虫叮咬后身上容易出现小包，苦瓜也能有效治疗蚊虫叮咬，因为它具有促进伤口愈合、缓解瘙痒的作用。
　　下次再被蚊子咬了，不妨取一片薄薄的苦瓜敷在伤口处，很快就能好！

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