如何做好产前准备？孕妇在产前一个月要注意保持心情愉悦，注意科学的饮食搭配，随时注意身体变化，做好各方面产前准备：例如个人卫生、医院选择、物质准备、心理准备等等。不慌不忙，迎接新生命的到来。准妈妈产前需要准备哪些东西？一起和本站看看吧。
　　科学的饮食搭配
　　在临产前一个月，准妈妈们应控制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，建议以清淡饮食为主，不要过补，否则影响胎儿的正常生长，影响顺利分娩。不要吃刺激性的、辛辣的食物，
　　为储备分娩时消耗的能量，准妈妈们还应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。在这个月里，由于胎儿的生长发育已经基本成熟，如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话，应该停止服用，以免加重代谢负担。
　　保持心情愉悦
　　临近预产期，准妈妈们心里不可避免的会紧张。但是要注意不可过渡的忧虑、担心，要保持心情的愉悦，多休息，避免长时间处于紧张状态。过于紧张的情绪对顺利生产是不利的，因此产妇应学会转移注意力，尽可能地放松心情，产妇的家人则最好给予她们安抚和宽慰。生产时间超过预产期时产妇也不必担心，这是非常正常的，只需要安静等产，随时做好临产准备就好。另外，充沛的精力也是保证孕妇顺利生产的重要条件。因此临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。产妇产前情绪消极也会妨碍顺利生产，应努力避免与消除。
　　孕妇要提前购买好宝宝需要的物品和自己需要的物品，掌握基本的孕婴安全小知识，迎接新生命的降生。

别被骗了这几种食物当心越吃越胖1。脱脂优酪乳脱脂优酪乳的甜味常常是人造，会促进胃液分泌，如果没有足够食物提供消化，便会产生飢饿感。更好的选择：你可以选择低脂原味优酪乳，并Mix水果来增加饱腹。……饮酒七大禁忌近视眼过量饮酒视力会大大下降酒的饮用，在我国有数千年的历史，每逢佳节聚会，都少不了酒。但是，佰佰提醒，饮酒应适度，尤其以下几类特殊人群，如果不注意饮酒禁忌，你可能疾病不断，甚至违法犯罪，搭上性命。1……厨房刀具的材料及工艺自从人们的生活水平提高后，人们对物质的要求也提高了，不仅要求物质的质量，同时也注重它的美观程度。就像在厨房刀具方面一样，人们既注重刀具的实用性，也在意它的材料及工艺。下面本站小……中老年人性生活要注意的个事项总许多老年人都愿意把性生活安排在精力最充沛的清晨。其实无论何时都可以，主要是根据自己的习惯。接下来小编和朋友们探讨一下中老年人性生活要注意的4个事项方面的知识。老人性生活……生命权与健康权有哪些区别健康是公民最基本的利益，是伴随一个人生命全过程的最重要的资本。健康问题是人的尊严的核心，也是人权的核心。因此，健康权常被视为是行使其他人权不可或缺的一项基本人权。那么生命权与健……如何防止电脑暴露个人隐私现代社会，电脑的更新发展很快，当然这也带来了另一个问题。电脑泄密。今天就和大家聊一下如何防止旧电脑泄密的事。特别是淘汰的计算机，其实不论硬盘中是否有重要的数据，最好将硬盘保留。……孕妇喝冰糖水的好处第一宝宝小编上火了，会直接用冰糖泡水来去火，冰糖素来都有去心肺火的功效。那么孕妇能喝冰糖水吗？孕妇喝冰糖水的好处你了解吗？下面本站就来讲讲相关的孕婴安全小知识。答案是可以……信件税务诈骗如何处罚近年来，通信网络诈骗事件频发，涉案金额上千万的也屡屡发生，而信件税务诈骗也是其中很常见的骗局之一，让很多人因为税务上当，那么信件税务诈骗如何处罚？信件税务诈骗如何处罚我们……如何做好产前准备如何做好产前准备？孕妇在产前一个月要注意保持心情愉悦，注意科学的饮食搭配，随时注意身体变化，做好各方面产前准备：例如个人卫生、医院选择、物质准备、心理准备等等。不慌不忙，迎接新……学校如何避免老师打留守儿童近日，一则小学生被老师抽打怕上学引起网友的注意。据悉，涉事老师有六七年的教学经验，那么学校如何避免老师打留守儿童？下面和本站关注下吧。提高教师处理学生问题的能力：在教育教……商业医疗保险有哪些保险种类随着社会的发展，人们生活水平的提高，人们对自身安全的考虑也越来越重视，各种商业医疗保险也越来越多，但对于多数人来讲，各种商业医疗保险有哪些保险种类都不是很清楚。今天本站的小编就……幼儿急疹会传染给孕妇吗不知道家长们听过幼儿急诊这个疾病没有，但其实这个疾病都是比较常见的，但有的家长可能还没有遇到过，幼儿急诊是一种由病毒引起的疾病，有的说会传染，有的却说没有传染的可能，那么幼儿急……