职场如何转换心态找到积极的工作心境

　　最近很多公司在吐故纳新，前天一位上市公司HR和我说，一个团队里同样背景的人，做同样的工作，如果说工作难，但有些人做得特别好，要说工作不难吧，有些人就是死活做不好。
　　其实在现代细化分工化，学习资源特别多，大部分初中级工作对于受过高等教育的人来说难度并不算高，就是做不好的人是多数。因为简单的工作并不容易。
　　因为和我们做任何一件事，做一天两天都不难，可是要起效果就需要把这件事成年累月坚持做下来，加上时间的维度，任何简单的事都变得不容易了。
　　任何一项工作需要出成果往往都要坚持一个个重复的过程，这种重复要坚持到阈值才有意义，绝大多数人在中途的不同阶段就会放弃。
　　1：hr每个人都知道工作很重要。不仅可以带给你满足生活的薪水，以及升职加薪的机会，自我得到成长等好处，做工作之前也觉得自己深思熟虑过，觉得自己会应该喜欢这样的工作，充满了憧憬，但是你工作一段时间后，天天做重复的事，大部分工作看上去都很琐碎，没有成就感，不自然地会想：每天都做这些破事，有什么意义啊？
　　很多办公室工作的做一天下来觉得非常疲劳，不得不说，疲惫感并不是因为你消耗了多少体力，做了多少运动，只是因为每天都在做同样内容的工作。
　　大部分工作都不会很快就出成果，当没有成果还在重复做同样的工作的疲惫就会产生不良情绪。我在职场上听到的最多的一句话就是这份工作完全不是我想象的样子。
　　2：hr以猎头行业为例，很多人对猎头工作有兴趣，实际做成优秀的猎头非常少，很多人做猎头坚持不下去都是这样，开始想的猎头谈笑有鸿儒，操作的都是少则百万，多则千万年薪的职位，到处都受尊重，成为专家，被很多企业家列为座上宾。自己也只要每天打打电话年薪就能超百万。
　　一旦做起来才知道：
　　大部分猎头做的职位可能也就三四十万年薪；
　　候选人还把你当成中介，根本没什么地位；
　　一天打三四十个电话，拒绝是大部分；
　　客户不讲理的多，明明薪水给不起，按照条件自己根本找不到人，让猎头招就挑三拣四；
　　好不容易找到一个合适的人，客户又说重复了；
　　HR不专业，要求多态度还差；
　　好不容易谈到Offering，眼看要成，候选人最后为几百元薪水差纠结，客户死活又不肯加；
　　最后谈成了Offer了，收款还来谈打折
　　天天受到打击后自然会从工作流程中的问题想到工作本身的问题：
　　原以为的时间自由，上了班才知道猎头工作时间是有上班无下班，24小时在线；
　　至于年薪百万？离自己无比遥远，基本业绩指标还可能完不成业绩，一年下来销售目标完不成可能第二年还要从负数开始。
　　于是很容易得出结论：这样的工作看不到希望。
　　这时候是个人就会质疑自己的选择，因为疲惫感的产生，情绪很容易开始趋向消极了。
　　人们开始这么想：
　　每天都要去上班，真烦啊！
　　每天都要写报告，真没意思啊！
　　每天都得打好多电话，真枯燥啊！
　　每天都要做第二天的计划，真麻烦啊！
　　每天都要听他们汇报工作，真啰唆啊！
　　于是，你对每天都上班感到疲惫，你的潜意识会给你一个答案：辞职；
　　你对每天写报告感到疲惫，你的潜意识会告诉你怎么做：不写；
　　打电话遭到拒绝，你的潜意识会告诉你：不打了，上网搜吧。
　　于是，在这种情绪的影响下，你坚持不住了！你的计划泡汤了！你的目标动摇了！所以猎头这份工作在前六个月放弃的人比例超过一半。
　　3：hr做重复的事一定会带有疲惫感，在疲惫时，要坚持下来，甚至还要加大难度才能出成果，就一定不容易，消极情绪是非常正常的。如果我们在做某件事时，时常给自己激励，让自己保持在积极的情绪上面，就会扭转这种趋向。
　　01不断寻找小的激励，积小赢为大胜
　　任何一份工作打败我们的都不是辛苦，而是辛苦后毫无成就感。
　　所以在疲惫不堪，消极失意时，成功是最好的激励，当能看得到成绩，就很容易坚持下来了。
　　比如猎头工作，我和很多优秀的猎头顾问交流时发现，几乎无人没有遇过打击，但很多人都提过，曾经在坚持不下去的时候刚好来了一个Offer，会很快振奋起来，又坚持了下去，后来技术越来越熟练，自身的人脉，经验越来越好，收入越来越高，真正爱上这份工作，再也不想离开。
　　如果暂时没有大的结果怎么办？我们自己就要学会把目标缩小到非常具体，每天设立当日的小目标，比如列出当日的工作清单，聚焦在清单的完成上，达成后给自己奖励。
　　这时身边有良好的引导也很重要，团队Leader不断鼓励认可，有积极的标杆学习，一个人基础工作并不会有多难，无非坚持得久一些。
　　02打破疲惫和枯燥
　　如果你经过一段时间努力，没有成果，天天重复，无聊已经产生，坏情绪已经到来，你可以试着做点补救措施。做一些能转变情绪的事。
　　比如可以做些与工作相关的周边工作，写写公号，发发朋友圈、微博、短视频，如果能够得到他人的认可，对工作是极大的促进。以猎头工作为例，优秀的资深猎头都会手上有十个以上的职位同时操作，不断轮耕，也会有新鲜感。
　　当然，如果连与工作相关的周边事宜都不想做，你也可以用自己喜欢做的事来淡化这种情绪，例如，写一篇日记、短途旅行、看喜剧电影、和朋友聊天，也可以充充电，上个网课，找资深领导聊聊天，喝杯咖啡等，将情绪从失落沮丧中扭转过来后再重新回到枯燥的工作中去。
　　03紧盯目标，忽略噪音
　　我们在疲惫的时候，想放弃的时候经常会问些大问题，比如，我这样做有什么意义，我这样做能得到什么实际上，工作的很多过程并不是有意义才值得坚持。我们有时要放弃对大问题，大目标的拷问，而聚集在小目标，小问题上，只想着做完这件事，不必想太多这件事的结果。
　　比如我天天写作，有时候有会烦，毕竟不可能每篇文章都有很好反响，在有些疲惫时，就容易有很多内心戏，比如：这篇文章写出来也没什么人看；少写一天也很正常；写作花了太多时间，也不是正职工作，意义也不大一旦有了这样想法就肯定没什么动力写，经常就更加不想想。只把目标聚集要每天写出字来，不去想有没有人看，应该不应该写，
　　一旦我把焦点转移到：我写作的意义就是写作，目标就是写出来上，反而会完成。只要坚持渡过这段疲惫，懈怠时刻，有了新的收获，就会走出困顿。
　　负面的情绪让我们产生了放弃的念头，但是一个微妙的转变，就可以让我们激发出积极的情绪，情况发生了根本性的变化。
　　无论你从事什么工作，想要完成什么计划，在想放弃时请在心里问自己这样的问题：
　　我现在是在怎样的情绪中？是疲惫还是轻松？是消极还是积极？是失落还是斗志昂扬？如果你想放弃是因为疲劳没有成就，那有没有可能并不是工作本身的问题，而是情绪管理的问题？我们有没有办法找到激励自己的措施，让自己再坚持一会儿。