按季节选茶才能喝的健康
　　1、春夏季节应多喝绿茶。春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困
　　2、夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂
　　3、秋天最该喝青茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽。
　　4、黑茶冬天喝最适合，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃。
　　另外，普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入。
　　女人喝茶要分体质
　　中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。6大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。
　　1、红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用
　　2、绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。
　　3、黄茶性寒，功效也跟绿茶大致。
　　4、白茶性凉，适用人群和绿茶相似，但绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝，陈放的白茶有去邪扶正的功效。
　　5、青茶（乌龙茶）性平，适宜人群最广。
　　6、黑茶（普洱茶）性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。
　　茶要泡对、喝对才养生
　　泡茶要控制好茶水比例，不能太浓，淡茶益于养生。
　　1、乌龙茶也喜欢沸水，泡茶用量相对较多，以紫砂壶为例，需要半壶茶半壶水，可冲泡56次。
　　2、冲泡绿茶时，水温以80为宜，23分钟就好，3克绿茶冲水150毫升，浓淡最适中。

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