高血压是一种心脑血管疾病，有急性的也有慢性的，但是都埋藏着很多危害。高血压疾病引起的突发疾病主要有脑溢血和心肌梗死，这些疾病都严重威胁着老人的生命健康。那么高血压平时应该注意什么呢？下面就和小编一起去了解一下吧。
　　一、保持良好的心态：一个人的性格以及心态往往是决定健康与否的一个重要因素。情绪变化是引导血压突然升高的最常见原因。人们都知道，生气、着急、惊恐可使血压突然升高，但往往忽视过分高兴也同样会使血压突然升高。心理医学研究表明，生活中的坏事和好事都会引起情绪激动，导致血压升高。因此，高血压患者不但要避免生气、着急，也要防止乐极生悲。
　　二、避免身体着凉：生活中气温骤降往往让出门在外的人猝不及防。而对于高血压患者来说，如果没有做好保暖工作，身体着凉是非常危险的事。高血压患者多为老年人，而老年人对环境温度变化的耐受性明显降低。当遇到寒冷刺激时，体内肾上腺分泌增多，血液循环加快以抵御寒冷。然而，肾上腺素增多会使血管收缩，从而引起血压明显上升。医学研究表明，每当寒潮过境之时，便是脑溢血多发之日。因此，冬春季节，高血压患者尤应做好避寒保暖工作。
　　三、及时防治便秘：便秘比较容易在老年人生活中出现，而老年人如果没有做好防治措施，是很容易在便秘的时候出现血压升高，从而引发并发症的。下蹲大便时，由于体位改变和用力，腹压增高，外周血管阻力增加，因之血压随之上升。如遇大便干燥，患者屏气排便时，全身肌肉收缩，血管也收缩，胸腔和腹腔压力增大，致使较多的血液充盈颅内血管。此时静脉回流受阻，颅内血管压力剧增，常常导致脑溢血发生。
　　通过佰佰安全小编的介绍的高血压平时应该注意什么的内容，大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人更健康的身体。

老人如何做好舌头运动保健老人如何做好舌头运动保健？在人体所有的器官中，舌头不算是最重要的，但它的作用却不少，是我们不可或缺的好伙伴，更是我们健康的晴雨表。让舌头始终保持良好的举、降、伸、缩、纵、展、卷……如何应对孕妇睡觉打呼的问题呢孕妇睡觉打呼是一件不容忽视的事情哦，因为准妈妈睡觉打呼会影响到胎儿的正常发育，是必须要引起重视的。那么，要如何应对孕妇睡觉打呼的问题呢？别着急，下面就来为你出出主意吧。孕……烫伤烧伤都有哪些急救措施烧伤是日常生活中常见的损伤，致伤的原因很多，如火焰、热液、炽热固体、蒸汽、电流、放射线及某些化学物质等。小面积的烧伤对全身影响并不大，但是大面积烧伤会引起严重的代谢紊乱，病死率……高血压平时应该注意什么呢高血压是一种心脑血管疾病，有急性的也有慢性的，但是都埋藏着很多危害。高血压疾病引起的突发疾病主要有脑溢血和心肌梗死，这些疾病都严重威胁着老人的生命健康。那么高血压平时应该注意什……儿童使用成人化妆品会不会致性早熟儿童使用成人化妆品会不会致性早熟？儿童的皮肤幼嫩，对外界的刺激非常敏感，因此若使用成人化妆品不但会出现皮肤过敏现象，长期使用还可导致儿童性早熟现象发生。因此儿童应使用儿童专用化……吃素是否不利长寿吃素是否不利长寿？因为在素食中，除了豆类含有丰富的蛋白质外，其他食物中蛋白质含量均少，且营养价值较低，不易被人体消化吸收和利用。长期素食，因蛋白质和脂肪摄入不足，不仅会引起营养……脂肪肝是种什么疾病随着生活水平的提高，脂肪肝患病的几率也随之增加。脂肪肝在中老年人群中普遍存在，虽然常常听到，但很多朋友对脂肪肝并不是很了解，甚至大部分脂肪肝患者对于这是种什么疾病都不知道那么，……三个已婚女人谈老公怎么向她们求婚三个已婚女人在一起谈论当时老公怎么向他们求婚的。甲：谈恋爱的时候，我老公说我没脸蛋，没胸，没屁股，没身材，除了瞎子根本没人要。乙：那你还嫁给他？甲：是啊！我就……逗比学生老王在讲台上讲得口干舌燥，忽见小明在下嬉戏，火冒三丈！刚想发作，忽忆起昨日一同仁因冲动被全校通报，立即强压住了那股无明业火，装出笑颜小明，这一段号令召三老、豪杰与皆来会计……最具特色的西塘古镇住宿推荐尽情享受这般诗意人生西塘，是一个充满了水乡气息的古镇，这里充满了诗情画意和闲淡平和的气息，许多人都愿意来这里休憩片刻，享受慢节奏的生活。西塘古镇的小吃、酒吧和客栈都是别具特色的，特别是西塘古镇住宿……西路军女战士蒙难记最终绑在树上折磨致死在电影界看来，西路军是个比较敏感的话题。有关西路军女战士蒙难记的电影《惊沙》上映之后，引起大家的关注。电影中的女战士被敌军俘虏之后，受尽百般折磨，这些镜头看得人是气得牙痒痒。今……世界十大猛犬排名比特犬是当之无愧的第一比狮虎豹还在很多人的印象中，狗狗就是那种温驯可爱的毛绒动物。其实除了一些性格温驯的狗以外，还有很多非常凶猛的狗，一般人都不敢轻易靠近。比如今天为大家盘点的世界十大猛犬，每一种都战斗力爆表……