走到哪似乎都能吃到马齿苋，在各种美食里面也少不了马齿苋，比方说马齿苋包子、饺子、饼等等。当然了马齿苋吃起来不仅美味，营养功效也是不少的，老话就常说吃得马齿苋，到老无病患。
　　就说马齿苋的钾含量就是非常高，其他蔬菜是没法比的。血压高的人也是知道钾含量高的食物，可以促进钠的排出，在维持血压稳定方面也是有着比较好的效果。除此以外，马齿苋在促进溃疡等皮肤问题，以及杀菌抗菌，维护肠道健康等方面也是有着不错的效果。所以说，吃得马齿苋，到老无病患也是非常有道理的。
　　可是马齿苋也像其他食物一样，吃多了未必有好处。小编身边就有这样一对年轻夫妻，吃多了马齿苋，硬是把医生给气笑了。
　　小李和乐乐也是刚刚结婚不久，两人相处的十分甜蜜，只是妻子乐乐的肠胃一直就不太好。在得知马齿苋味道比较好，营养价值又很高，对肠道也有好处时，就买来了马齿苋，两人包起了马齿苋饺子。当天包的饺子也是比较多，夫妻两也吃了好多，没吃完的就放在冰箱冷冻了。第二天作为早餐又拿出来吃了，硬是把一斤马齿苋包的饺子吃了一大半。
　　谁知刚准备上班的乐乐，就出现腹泻不止的情况，就赶紧去医院进行检查。结果正是马齿苋吃得太多，导致肠胃受不了。乐乐也是奇怪，就问医生：不是说马齿苋对肠胃有好处吗？为何我老公吃了也没事，我就吃出了腹泻呢？
　　医生也是被气得笑了，反问乐乐：香蕉还能缓解排便不畅呢，吃多了不也会拉肚子吗？其实大多数人也会犯乐乐一样的错误。由于乐乐肠胃本来就不好，再加上马齿苋属于寒性的食物，吃多了自然就会使得乐乐肠胃受到刺激，出现拉肚子等情况。
　　除了像乐乐这样的肠胃不好的人，要少吃寒性的马齿苋之外，还有两类人也是不适合吃多的
　　孕早期的女性不能吃马齿苋。怀孕的女性在饮食上面本来就是有所禁忌的，很多的食物都是要忌嘴的，一些野菜虽然有着保健功效，却不适合孕妇吃。马齿苋同样是如此，马齿苋容易让孕妇产生不良反应，需要多注意。
　　处于经期的女性或者是痛经的女性。马齿苋属于寒性的食材，女性多半都是寒性体质，在寒性的食材上面本就应该控制摄入。对于处于经期的女性而言，更是应该注意到这一点，不应该吃太多的马齿苋。
　　因此，马齿苋的功效虽然有好多，但是也不建议大家多吃，尤其是孕早期的以及经期、痛经女性，为了健康就更应该少吃了。

我爱绿叶给你一片天空，一棵大树，一朵花儿，一棵小草，一片绿叶，你，会选择谁？可能是花朵，可能是大树，但是我却会选择那一片不起眼的绿叶。没错，它没有大树的高大挺拔，但没有绿叶的装饰……像一株君子兰那般待你家里一直养着一盆君子兰，它稳稳地立在深蓝色的瓷盆里，给人一种稳重安全感。这株君子兰，代表了我们的家风真诚，正直，友好待人，有一颗纯洁的心。每每我看见它墨绿宽大的叶瓣和橘红……老话说吃得马齿苋到老无病患可吃多走到哪似乎都能吃到马齿苋，在各种美食里面也少不了马齿苋，比方说马齿苋包子、饺子、饼等等。当然了马齿苋吃起来不仅美味，营养功效也是不少的，老话就常说吃得马齿苋，到老无病患。……如何诊断小腿肌肉撕裂在本文中：判断小腿肌肉撕裂检查引起小腿疼痛的其它原因预防小腿肌肉受伤42参考小腿肌肉拉伤很常见，在运动员中尤为普遍。运动时经常会受伤，其中最严重和麻烦的情况就是小腿肌肉撕……夏日睡个子午觉身体变更棒睡觉是一种非常好的养生方法，夏季，睡个子午觉，可以调理身体，赶走亚健康哦，下面教你如何睡子午觉，快去看看！夏日睡个子午觉身体变更棒炎热的夏季，许多人喜欢进食凉性的食……哪些原因导致婚后发胖结婚可能成为让你肥胖的危险分子。如果不信，你可以观察一下身边那些已经结婚的同事，那些曾经健美的男士和窈窕的女士或多或少都有些发胖的迹象，尤其是新婚后的丈夫，小肚腩很快就像吹起的……经络拍打减肥真的有效吗现在越来越多的女性都越来越注重自己的身材，都会选择通过一些健身操或者运动来保持自己的身材，不得不提到的就是最近非常火热的经络拍打减肥法了，这个时候很多女生都会产生这样的一个疑问……孩子防雾霾大绝招孩子防雾霾一、少开窗但也要注意居室通风、卫生在生活中，很多人喜欢在起床后打开窗户通风的习惯，但是在雾霾天气中，这一习惯就要改正了，因为室内的空气不流通，雾霾的污染程度会变……转基因玉米种子的危害说到转基因玉米大家可能还不太熟悉，而转基因玉米种子已引发各界人士的关注，转基因玉米种子的危害有哪些？转基因玉米能吃吗？中国转基因玉米品种有哪些呢？关于转基因玉米的详细资料信息本……急性食物中毒急救方法食物中毒是指患者所进食物被细菌或细菌毒素污染，或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病。根据病因不同可有不同的临床表现。多发生在夏秋季，多因细菌污染食物而引起的一种以急性胃肠炎为主……宝宝咬玩具危害当宝宝具备了抓摸能力，就可以玩玩具了。玩玩具能够让宝宝锻炼抓摸能力，但是宝宝总是爱啃咬，所以挑选可以让宝宝咬的安全的玩具十分重要。下面本站为大家以下几种宝宝咬玩具危害；1……商场购物有正式发票吗对于那些在超市购物想要报销的人群来说，就需要有超市购物正规发票，那么商场购物有正式发票吗？商场超市只要你购物，那么都可以获取正规发票。无论打折、促销与否，商家销售了商品，……