经期是吸收消化最好的时期，所以被称之为减肥的黄金期，同时也是丰胸的好时机，那么经期女性饮食丰胸秘籍你了解吗？下面小编就来介绍一下这方面的知识，希望能帮助到你。
　　经期是最佳的减肥丰胸时期，特别是月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。多吃低脂高蛋白的丰胸食物。下面就分享一款丰胸食谱！
　　黄鱼豆腐烫
　　材料：黄鱼、豆腐
　　做法：
　　1、去除黄鱼的内脏和鱼鳃，然后再清洗干净
　　2、锅中加入适量的水，再把鱼放入锅中，用小火炖至鱼肉熟
　　3、加入豆腐，继续炖10分钟左右
　　4、放入适量的盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可
　　功效：此汤具有丰胸（隆胸）功效。
　　2莲子红枣烫
　　材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两
　　做法：
　　1、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟
　　2、将泡过水的莲子加水用小火炖煮3小时左右，煮烂后再加入红枣及冰糖再煮10分钟即可
　　功效：这道汤品冷藏后饮用丰胸（隆胸）效果会更佳，丰胸（隆胸）效果非常棒的，丰胸选择美联丰胸怚合
　　3黄豆花生红枣点心
　　材料：花生粉、去核红枣、黄豆粉各100克
　　做法：
　　1、红枣切碎后与花生粉和黄豆粉搅拌均匀，加少许水后，将其揉成小球，压成圆形面团
　　2、将烤箱预热10分钟，再用150摄氏烘烤圆形面团15分钟
　　功效：这款点心能够更好地促进乳房的发育。
　　以上就是本站小编为大家介绍经期女性饮食丰胸秘籍的知识，希望女性朋友们，在知道女性经期适合吃哪些食物的基础上，依据本站的女性饮食安全小知识库指引科学饮食，让经期女人更漂亮，身体更健康。

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