根据美国心理学家赫威斯特提出的心理成熟任务，典型的有如下四个实际标准。
　　1。平视异性。
　　婚姻关系成熟：理性地考虑并选择婚姻对象，并开始准备成家过独立的家庭生活；在行为上能够扮演适当的性别角色。实际点来说，就是用从容和自然的态度，在面对异性时既不太在意对方对自己的看法，也不会矫枉过正地轻视或厌恶对方。
　　年轻人、尤其是青少年，可能在见到异性时面红耳赤、手足无措，这是因为少男少女对异性没有深入全面的了解，因此充满了好奇心、神秘感。
　　另外，还有些人虽然不会失态，但会特别注意自己仪表和举止，下意识地表现自己以获取异性关注，这表明其过于重视异性的认可，同时也可能在爱情关系中，把吸引力、激情等不稳定因素置于亲密感、承诺等稳定因素之上。
　　还有些人，一口一个男人没一个好东西或女人就是一架生育机器，可能是因为说话者心里有没愈合好的暗伤。这些都是不够成熟的表现。
　　2。不以自己为中心。
　　自我认同的成熟：接纳自己的身体和容貌；不过分炫耀自己的优点，也不过分掩饰自己的缺点，发挥最大潜能。
　　从青少年开始，人的自我意识开始迅速觉醒、发展壮大，这时候就可能出现自我中心的倾向。到16岁左右，那种认为自己最独特最重要的想法也逐渐减少，但有些人到了二三十岁仍受其困扰，比如，与朋友发生争执时明明错了也死鸭子嘴硬，与伴侣吵架时打死也不愿意让步，遇到挫折就怪运气不好世道不公，就是不找自己的原因。
　　3。学会宽容。
　　人际关系成熟：能在日常生活中与同龄人建立和谐的人际关系，包括同性朋友和异性朋友在内。
　　谚语说关公放了曹丞相，丈夫要有容人量，所以虽然疾恶如仇、尽善尽美都是褒义词，但对缺陷和不完美的宽容更象征着心理成熟。
　　宽容指的是对人性缺陷的包容和理解，指明白人非圣贤孰能无过，所以得饶人处且饶人。
　　4。重视简单。
　　思维模式成熟：在知识、观念等各方面，都能达到作为一个公民所需要的标准；在个人的行为导向上，能建立起自己的价值观和道德观。
　　对于认知境界，从复杂回归到简单，就像是从见山不是山，见水不是水回到了见山是山，见水是水。
　　有些人喜欢深刻的大道理，其实是在追寻别人总结出来的经验和价值观，还处在借鉴和参照的阶段，等到能够独立建立起个人经验系统，反而会喜欢平常生活中的简单真理。
　　作者简介：
　　王巍
　　国家二级心理咨询师
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