人活一世，最重要的是过得幸福。美国近日刊文，总结出幸福感强的10种老人。下面跟随本网了解一下吧！
　　1、热爱工作。工作不仅是维持生计，更是为自己喜欢的事情打拼。研究发现，乐观者会选择自己真正热爱的工作。即便退休，老人仍会把之前的工作热情渗透到生活的方方面面，进而提升幸福感和生活质量。
　　2、不断创新。美国《心理学家案头参考书》杂志刊登一项新研究发现，善于利用特长，不断创新的老人，幸福感持续时间更长。比如擅长烹饪的老人，为家人准备一道新菜，爱艺术创作的老人参加艺术作品展等，都能提高幸福感。
　　3、不轻言放弃。遇到难题不退缩，坚持想方设法寻找解决办法的老人，成功率往往比悲观老人更大。不轻言放弃的老人始终保持着乐观心态，更善于不断寻找解决问题的新方法。
　　4、与乐观者为伍。美国《预防》杂志刊登新研究发现，与快乐者为伴，自己也会更快乐。如果老伴、子女及好友积极乐观，老人的生活满意度更高。
　　5、经常感恩。研究人员发现，知恩图报、经常感恩的老人生活质量更高，寿命更长。经常写感谢信、参加公益活动和送小礼物等感恩之举带来的幸福感，可持续至少1个月。
　　6、不爱记仇。遇事豁达，善于用更快乐的记忆覆盖不好记忆的老人，幸福指数更高。与过去和解，就不会让不良情绪破坏现在和未来的好心情和好生活。
　　7、重视人际关系。家人和社会的支持是幸福快乐的重要因素之一。所以，保持融洽的人际关系，得到家人、朋友的信任和尊重，经常聚会的老人幸福感更强。
　　8、每天写日记。美国心理学专家新研究发现，每天花几分钟写下生活中美好事情的老人，性格更阳光。即便某一天过得有点糟糕，也应找些积极的事情写进日记，这可给自己积极的心理暗示。
　　9、喜欢微笑。微笑是乐观者最喜爱的事情之一，微笑还有很多健康益处，比如减少压力、改善情绪，让人看起来更平易近人，有助结交更多朋友等。
　　10、生活方式健康。除了健康饮食，老人经常锻炼至关重要。锻炼能提高大脑中血清素等快乐激素水平，因而生活更积极，满意度更高。此外，老人应进行适度户外运动，多晒太阳（每天至少15分钟），以增加维生素D水平，减少抑郁，改善心情。

简单快乐的心态说说最好的时光是一个人坐在某处安安一、失去一个人，那也只是生命中的一段过程，天空不会永远都下雨，总是会有雨过天晴。二、世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。如果命中注定是打工，便打好它。别把青春葬送……埋在心里的自豪小学作文我喜欢下围棋、弹钢琴。下围棋就不说了，最让我自豪是我的钢琴弹得很好，已经通过了六级。你知道我是怎么练习的吗？让我来给你讲讲。刚学的时候，我觉得钢琴太难学不下去，几乎不想学……转基因黄瓜更大吗转基因技术的理论基础来源于进化论衍生来的分子生物学。可以从特定的生物体内提取出特点的基因，或者是人工合成的DNA片段，并将DNA片段转入特定生物中，与其本身的基因组进行重组和人……我和小动物的作文400字（精选12篇）在平时的学习、工作或生活中，大家都写过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编为大家整理的我和小动物……写未来的鞋的小学生作文一天晚上，我做了一个梦，梦见我设计了各种奇妙的鞋，给人们带来了很多方便。演员们穿上我设计的音乐鞋，他（她）们只要一踩，音乐鞋就会发出悦耳的音乐，他她们在舞台上唱啊、跳啊！……夏季预防性骚扰的方法有哪些对方通过给你发性方面的短信。这也是最常见的一种性骚扰行为，尤其现在的一些短信往往以黄色笑话或性挑逗为主，如果经常收到对方这样的短信，就是一种性骚扰，面对性骚扰你该怎么办呢？若有……一起，变坚强寄每一只正在往上爬的蜗牛你说，我的一句话伤害了你，好，我向你道歉，但这个社会，没时间向你道歉。越是平滑的冰面，就越容易摔倒，因为冰面上缺少了坎坷。……怎么跟喜欢的女孩表白这几招能提高表白成功率选在节日或纪念日婚恋专家、国家二级心理咨询师李惠丽指出，这些特殊的日子本身就被赋予了很多意义，无论男女都希望这一天变得不平淡，所以表白更容易获得对方认可。世纪佳缘情感专家……提高老人幸福感经常聚会的老人幸福感更强人活一世，最重要的是过得幸福。美国近日刊文，总结出幸福感强的10种老人。下面跟随本网了解一下吧！1、热爱工作。工作不仅是维持生计，更是为自己喜欢的事情打拼。研究发现，乐观……未来的佛山作文佛山，位于广东省中南部，5000年的文明传承。佛山占地面积3848。49平方公里，常住人口392。2万人，全市生产总值3588。50亿元。改革开放，社会发展，城市面貌日新月异。……常做有氧运动有助维护心理健康适度并维持一定时间的有氧运动不仅能提高身体素质，还能促进心理健康。Psy525。cn心情好：规律性有氧运动可有效降低抑郁、焦虑和愤怒等负性情绪，让人在不知不觉中心情好起来……地方政府融资平台转型发展的实现机制廖睿夏红艳钟矗王国光摘要：当前，在国企改革1N的政策體系推动下，国企改革进入深化施工期。国有企业混合所有制作为改革重要手段，在实践探索的基础上进一步扩围升级、加速落地；平……