01hr你是否也曾有那么一刻，想要关掉手机，不说话不微笑，不与世界发生交集。
　　你可能是人群中亮眼的存在，是朋友圈里欢乐的代言人，是工作中让人信任的搭档，是家庭成员信赖的依靠。
　　可是你依然被抑郁围绕，独自一人承受痛苦。这种情绪在成人的世界里不被提起，我们总认为不能承受压力是脆弱的表现，避免着被他人发觉。
　　人们避免谈论的抑郁，从有人类存在开始，便一直都在，每天都在。
　　抑郁症，一个看起来离我们很远却又真实存在的一种精神疾病。世界上约有4亿人患有抑郁症，瑞典的发病率为6。16，美国为445，中国为3。02。且有逐年增加的趋势。
　　到2020年，抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。但是大部分人对抑郁症并不非常了解，半数人是通过明星或者其他热门事件第一次接触到抑郁症，50左右的个人主要通过明星或者其他热门事件第一次接触到抑郁症的，但大约9成的人不了解抑郁症患者严重的可能会导致自杀。
　　【梵高】
　　【玛丽莲梦露】
　　【三毛】
　　【张国荣】
　　02hr全球共有4亿人患有抑郁症，而主动寻求治疗的不到25
　　在我国，9千万患病人群里接受治疗的不到8
　　造成抑郁症的因素：
　　1、遗传：约4070患者有遗传倾向，约50以上的患者有抑郁症家族史；
　　2、生化因素；
　　3、神经内分泌功能失调；
　　、心理社会环境因素：婚姻不满意、低经济收入、重大生活事件；
　　5、人格因素：焦虑与紧张、强迫与完美、冲动与敏感；
　　6、童年时期不幸经历；
　　7、躯体疾病；
　　8、精神活性物质滥用和依赖
　　抑郁症是一种疾病，而不是一种性格弱点，不要把抑郁症患者当做异类。他们需要的是真诚的沟通与帮助，我们应当只倾听不判断，并主动提供支持。同抑郁症患者生活可能很艰难，抑郁症患者恢复需要时间，所以必须有耐心和毅力。同时也要好好照顾自己，尽量设法放松并继续做自己喜欢的事情。
　　抑郁症是一种高发的精神疾病，绝对不是矫情，也不是富贵病，抑郁症面前没有高低贫贱之分。希望更多人能正视抑郁症，减少对抑郁症的误解、减少对抑郁症患者的伤害，不要让遗憾再发生。
　　推荐心理测评：抑郁症测试专业量表（SDS）综合心理健康测评（SCL90）

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