每100克aclasstaghrefwiki10086I44S7OK2。html黄皮a果的营养价值成分表：
　　营养成分
　　含量
　　营养成分
　　含量
　　热量（千卡）
　　31hr胆固醇（毫克）
　　0hr脂肪（克）
　　0。2
　　锰（毫克）
　　0。6
　　蛋白质（克）
　　1。6
　　镁（毫克）
　　16hr碳水化合物（克）
　　5。6
　　锌（毫克）
　　0。32
　　膳食纤维（克）
　　4。3
　　钠（毫克）
　　6。5
　　硫胺素（毫克）
　　0。13
　　铁（毫克）
　　0。4
　　钙（毫克）
　　0hr铜（毫克）
　　0。04
　　核黄素（毫克）
　　0。06
　　硒（微克）
　　0。64
　　维生素E（毫克）
　　0hr钾（毫克）
　　226hr烟酸（毫克）
　　0hr磷（毫克）
　　0hr维生素C
　　35hr视黄醇当量（微克）
　　87。6
　　维生素A（微克）
　　0hr胡罗卜素（微克）
　　0。7
　　黄皮果具有较高的营养价值，还有药用价值。黄皮含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，有消食化痰、理气功效，用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症，并可解郁热，理疝痛，叶性味辛凉，有疏风解表，除痰行气功效，用于防治流行性感冒、温病身热、咳嗽哮喘、水胀腹痛、疟疾、小便不利、热毒疥癞等症；根可治气痛及疝痛。黄皮果是一种中性药用水果。
　　同时黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效；苦味较重的黄皮，效果尤佳。有黄皮的苦味，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺；此种苦味质，还有强心作用，又能松弛胸腹肌肉紧张，胀满状况得到减少或消除，黄皮之所以能顺气、镇咳，就是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。
　　原标题：黄皮含有哪些营养成分？黄皮百科

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