怀孕真是不方便，挺着个大肚子连睡觉都不安稳。仰着睡吧，肚子压得难受，侧卧睡吧，睡累了想翻个身都困难，还要把老公喊醒帮忙。无论采取怎样的睡姿都觉得不舒服。另外，据说孕期睡姿还会对胎儿造成影响，那么，孕妇睡觉注意事项呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　孕妇睡姿有哪些是需要注意的：
　　1、仰卧
　　仰卧睡姿能充分紧贴床铺放松身体，但在孕中晚期的时候孕妈妈们千万不能这样睡，仰卧对自己和胎儿都很不利。
　　仰卧时，增大的子宫会压在子宫后方的主动脉上，使子宫的供血量明显减少，直接影响到胎儿的营养和发育。
　　仰卧睡姿不利于孕妈妈身体内钠盐和其他有毒物质的及时排出。另外，仰卧睡姿会加重孕妇下肢浮肿情况，还可能造成尿路感染隐患。
　　仰卧睡姿容易使孕妈妈出现胸闷、头晕、血压下降等症状，直接影响到胎儿，严重时会导致胎儿窒息，甚至夭折。
　　2、右侧卧
　　右侧卧相对仰卧的害处要小一些，因为有些医生在针对特殊病情的时候还是会让孕妈妈适当地采取右侧卧的。但因为右侧卧会加重子宫的右旋程度，还有可能影响胎儿的血液供给，造成胎儿慢性缺血缺氧，所以孕妈还是尽量少采取右侧卧睡姿。
　　3、趴睡
　　职场孕妈妈，有时候工作得累了，或是午休的时候，没有合适的休息处，就趴在桌子上打个盹吧！这种睡姿千万不能要，会对孕妇和胎宝宝造成很大的威胁！
　　趴睡会影响人体肺的呼吸功能，不利于氧气的吸入和二氧化碳的排出。正常人趴睡时都会觉得呼吸不畅或者体内有旗袍想要排出。趴睡还有可能会压到肚中的宝宝，使胎宝宝缺氧。趴睡还容易加重孕妈妈的下肢浮肿情况。
　　如果您还有更多关于准妈妈应如何合理安排作息时间的知识，欢迎留言给本站！以上就是本站小编为您提供的关于孕妇睡觉注意事项的解答，真心希望对您有所帮助！想要了解更多关于妊娠期安全小知识和孕婴安全小知识请您多多关注本站！

厨房这物多了会致癌厨房是烹饪美食的地方，也是不少家庭主妇最喜欢呆的地方，在这里女性可以为全家制作美味，厨房是否干净决定了全家人的健康，不少家庭主妇每天会把厨房收拾的干干净净，生怕有一点安全隐患，……山药红枣排骨汤怎么做务必掌握好食材量如果要做山药红枣排骨汤的话，首先要准备好相应食材以及调味品，制作的过程中每种食材的加入量一定要拿捏好，煮汤的时间也要把握正确，总之需要注意很多细节。一、山药红枣排骨汤的做……老年人养生不要漏掉运动运动养生让运动变成爱好老年人如何养生？千万不要漏掉运动。老人该怎么运动？小编给大家总结了几个重点，希望可以帮助老人健康养生。老人需要适当运动才能增强自身的抵抗力和免疫力，那么老人做什么运动养生呢？老……空气净化器负离子的危害空气净化器负离子本身没有危害，但是负离子空气净化器往往会不可避免地产生一些臭氧，而臭氧对人体的心肺有刺激作用，因而对人体有害。但是负离子以及附带产生的臭氧都是杀菌消毒能力很强的……工业废水重金属砷的排放标准工业废水是指工业生产过程中产生的废水、污水和废液，其中含有随水流失的工业生产用料、中间产物和产品以及生产过程中产生的污染物。随着工业的迅速发展，废水的种类和数量迅猛增加，对水体……悬浮肚产后如何恢复多生产完之后的新妈妈会发现，即使宝宝已经出生，但肚子还是会圆圆的，像是仍怀有身孕的样子。其实这是很正常的现象，肚子在被拉伸九个月后并不能立即就恢复如初，就像吹大的气球不会在放气……老人发生交通事故的原因有的老年人喜欢在人员稀少的地方散步，也有的喜欢在道路的一边走，道路上车辆少也是不能在道路上走的，这是因为道路是机动车的通道和摩托车自行车的通道，那老人外出如何预防交通意外事故呢……打篮球扭到膝盖了怎么办我们都知道如果运动方式不对或者过度运动就会导致运动损伤，膝关节是人体最复杂的关节之一，极容易损伤，恢复起来又比较困难。那么打篮球扭到膝盖了怎么办呢？下面本站来为你解答。打……如何预防商场电梯事故近年来商场电梯事故比比皆是，不仅给受害者造成了严重的身心伤害，还会让很多顾客对商场电梯产生恐惧心理。如何预防商场电梯事故？要从双方面入手，从顾客角度来讲一定要多了解一些商场安全……系统漏洞有哪些虽然windows8系统在现如今并没有特别的推广，但是它的存在也标志着技术的进步，不过windows8也存在系统漏洞，那windows8系统漏洞有哪些？了解网络安全常识，首先就……孕妇睡觉注意事项怀孕真是不方便，挺着个大肚子连睡觉都不安稳。仰着睡吧，肚子压得难受，侧卧睡吧，睡累了想翻个身都困难，还要把老公喊醒帮忙。无论采取怎样的睡姿都觉得不舒服。另外，据说孕期睡姿还会对……菜市场消防安全注意事项加强菜市场安全管理，杜绝火灾隐患，本站小编下面和您探讨一下菜市场消防安全注意事项。1、组织安保人员每天对市场巡查，对经营户、责任区域内进行安全检查。重点检查：（1）……