工具材料
　　aclasstaghrefwiki10593dTK4BxIpCJQ。html西兰花a1朵，猪肉200克，香葱、姜蓉、蒜米适量，1勺耗油，1勺生抽，1勺料酒。
　　操作方法
　　01：hr姜蓉、香葱、蒜米准备好。
　　02：hr猪肉切成片，加适量的盐、姜蓉、耗油。
　　03：hr加生抽、料酒腌制几分钟。
　　04：hr把西兰花切成一朵朵放到水里泡洗。
　　05：hr用锅把水煮沸。
　　06：hr放西兰花进去灼2分钟捞上篮子。
　　07：hr再开火下油，放蒜米进去爆香。
　　08：hr西兰花下锅加适量的盐翻炒2分钟上碟。
　　09：hr再开火下油，放蒜米爆香。
　　10：hr然后把腌好的猪肉放进锅里翻炒一下。
　　11：hr下香葱大火翻炒4分钟熄火，然后铲铺到西兰花面上就可以了。

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