经济在发展的同时也出现了对环境的污染和破坏，这样的情况导致了我们的生活环境越越来越差，雾霾的出现就是一个例子，空气质量不好，会对我们的呼吸有着影响，特别是会直接影响到肺部，这是一种严重的情况，我们在平时的时候一定要重视，特别是要进行积极的调理，那么，什么茶清肺效果好？我们来进行一下了解。
　　一、菊花茶
　　菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒。菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。菊花茶的功效成分中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。取蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克。将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时。连续两次等量提取，滤除残渣。合并两次提取液，小火浓缩至500毫升。待凉至60下加入蜂蜜，调匀。
　　二、金桔茶
　　金桔里面含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，其里面所含有的食物纤维素能够帮助人体改善肠道的生理功能，调节肠道的蠕动，缩短食物垃圾在肠道内的停留时间，从而使得人体减少对毒素的吸收有很好的正面影响。选取新鲜的金桔鲜果五颗，和五克的新鲜绿茶一起泡饮，能够很好的防治敢买，治疗胸闷，并且有效的帮助人体开胃。
　　通过上述的介绍，我们知道了什么茶清肺效果好，通过以上两种茶可以达到清肺的效果，另外在平时的时候我们也要注意自己的生活习惯和饮食习惯，可以在日常的饮食当中多吃对滋润肺部的食物，而且也要注意对身体的锻炼来提高肺活量。

母爱如花家中，藏不住妈妈劳碌的身影。妈妈于我，这一生一世，都是一朵永开不败的花朵。每个清晨当我从睡梦中醒来，妈妈早已为我准备好丰盛的早餐。在我吃早饭时，妈妈总是坐在我身旁为我分享……感恩挫折为我助航阳光总在风雨后，乌云上有晴空这首貌似平常的音乐却勾起了我那被岁月洗刷的记忆。我感恩的便是挫折，他为我撑起了将要远航的船舵那个启航的夏天。一个穿着黑色T恤，白色长裤的小男孩……秋冬养生药膳参须首乌玉竹鸡汤的做法养生又暖身的中药材包含了参须、何首乌、杜仲、玉竹、桂枝、黄耆、党参、当归、川芎、枸杞、红枣，这些药材搭配起来能调补气血，养阴润燥，补而不上火。药材：参须4钱、何首乌3钱、……大病到来脚先知脚上出现三种表现要很多时候身上出现的一些不起眼的小毛病，就是大病要来的征兆，比如脚上有的一些异常表现就不能忽视，不然会错过疾病给你的红灯警报。脚上出现什么样的异常症状是说明大病要来了呢……伤口消毒如何才正确碘酒由于碘酒的刺激性较大，应避免局部大剂量、大面积地使用，否则会造成难以忍受的剧烈疼痛。眼、鼻、口腔等部位粘膜娇嫩，构造特殊，不可直接使用。只有复方碘溶液（含5碘和10碘……老年人春季养生常识春季气温回升，冰雪融化，万物复苏，自然界阳气逐渐上升；这一季节最利于化生精血津气，充实人体的组织器官。因此，老年人在这个要重视保健，确保年之初时打下康健的好基础。1、晚卧……什么茶清肺效果好呢经济在发展的同时也出现了对环境的污染和破坏，这样的情况导致了我们的生活环境越越来越差，雾霾的出现就是一个例子，空气质量不好，会对我们的呼吸有着影响，特别是会直接影响到肺部，这是……老年人的日常养生保健原则目录第一章：老年人要注意四个健康警戒信号第二章：四慢成就老人健康长寿第三章：老人睡前做6件事可延年益寿老年人随着年龄的增加，身体健康状况也会随之下降。日……卫生间瓷砖为什么会开裂近来有不少网友因为家中卫生间瓷砖开裂而烦恼不已，今天我们就一起来看看卫生间瓷砖为什么会开裂？瓷砖开裂的原因如下：1、墙体变形由墙体变形导致的瓷砖开裂，会呈现横……智能可视对讲系统现在很多小伙伴都很羡慕哪些有可视对讲系统的小区，他们也想在自己的家中安装一个，那么现在就介绍一些智能可视对讲系统的知识，供大家参考。智能可视对讲系统主要有门口机（住户门口……肌理涂料有没有毒肌理涂料也叫肌理漆，这源于人们对油画肌理的认识。清代翁方纲的论诗主张。肌理指义理和文理。主张作诗应以学问为根底，内容质实，形式雅丽，旨在纠正当时神韵说、格调说等诗论或标举神韵、……独自游泳时溺水该如何自救炎热的夏季是最适合游泳的季节，可水也存在非常大的安全隐患，不熟知水性的人，往往会被夺去宝贵的生命。虽然学校都在大力宣传溺水安全知识，但溺水事件还是频频发生，我们更加应该要注意自……