许多女性对潮热出汗的现象并不了解，作为女性想要顺利度过更年期，就应该对更年期出现的症状和治疗进行了解。对此有人问女性更年期潮热出汗的原因有哪些呢？如何治疗更年期潮热出汗呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
　　女性更年期潮热出汗的原因
　　专家指出，雌激素是一种直接影响脑下丘脑的荷尔蒙，而下丘脑则与食欲、睡眠、性激素和体温等有关。因此，当体内雌激素下降时，会造成大脑误认为是体温过高。因此，大脑会向心脏发出信号要求心脏泵压更多的血液，汗腺释放更多的汗水。因此，女人会突然感觉发热，并分泌出大量令人不愉快的汗水，这就是更年期潮热。
　　许多女性发现她们的更年期潮热是由一些外部因素引起，压力则是其中最大的诱因。其他已知的更年期潮热诱因还包括辛辣食物、热食物、饮酒、吸烟、咖啡因或减肥药等。
　　如何治疗更年期潮热出汗？
　　1、降低压力
　　在如今生活节奏比较快的外界环境下，不少女性会感觉到压力比较大，而控制好压力却并不是一件容易的事。
　　2、改变生活方式
　　增加运动可以很好的减少更年期潮热，并可以对其他更年期症状产生积极的影响，如失眠，疲劳，情绪不稳，性欲减退或胆固醇水平升高等。
　　3、中药治疗
　　可以借助含有丰富的植物雌激素的中草药代替人类雌激素。
　　4、药物治疗
　　轻度镇静剂，降血压药物或抗抑郁药都可以用来对付更年期潮热，但必需要在专业医生的诊断、指导和监督下进行。
　　5、食疗
　　（1）、生津食物
　　更年期潮热出汗可以多吃生津食物，这类食物能够帮助改善潮热出汗体内燥热的情况。
　　常见的生津食物有西洋参、党参、银耳、莲藕、莲子、芝麻、豆浆、梨、香蕉等等。
　　（2）、养阴食物
　　更年期潮热出汗可以多吃养阴食物。这类食物能够帮助协调身体阴阳，消除、退去内热。
　　常见的养阴食物有：枸杞子、燕窝、银耳、百合、莲子、红枣、黄豆、鸭蛋、蚌肉、甲鱼等等。
　　（3）、清凉食物
　　更年期潮热出汗可以吃多清凉食物。此类食物可以清泄里热、解除热毒，凉血泄热，对缓解身体发热效果明显。
　　常见的话热食物比较多，如金针菜、雪梨、香蕉、西瓜、芹菜、苋菜、白菜、茭白、苦瓜、黄瓜、缘豆、豆腐、黄豆、小麦、小米等等。
　　更年期潮热是不少女人都有出现的更年期问题，女人们不要觉得惊慌。以上介绍的缓解更年期潮热的方法，处于更年期的女人们，不妨试试看。

女性更年期潮热出汗的原因如何治疗才好许多女性对潮热出汗的现象并不了解，作为女性想要顺利度过更年期，就应该对更年期出现的症状和治疗进行了解。对此有人问女性更年期潮热出汗的原因有哪些呢？如何治疗更年期潮热出汗呢？接下……精油按开背会给身体一次难忘的放松辛苦劳作了一整天，感觉腰酸背疼；或者辛苦奋斗了一个月，一个季度，甚至一年，是时候给自己一个放松的机会了。对经常坐办公室，或者长时间开车，从事体力劳动的工作者来说，时下非常流行的……命题作文成长中的挫折小草如果因为没有树的伟岸而而感到痛苦，那我们就不会见到辽阔的草原。贝壳如果因为心中的一粒沙而感到痛苦，那它永远孕育不出珍珠。流水如果因为前方的残崖而感到痛苦，那我们……乐于助人快乐自我一个星期日的早晨，妈妈说带我去五牌里吃早餐，我大声应答道：好啊。于是，我们就来到了五牌里，找到了一家包子店。刚刚坐下，我就闻到了香气扑鼻的包子味，真叫人直流口水。不一会服……农村的春天春天，春回大地，万物复苏；春暖花开，鸟语花香。我的家乡在农村，我们一起来看看我家乡的春天吧！家乡的春天，去到河边可以看到河里的冰化了，柳树的枝叶长出了嫩芽，它们随风舞动。……对标保时捷的中国纯电动超跑发布蔚来已经来了格林尼治时间11月21日晚上，中国的全新纯电动汽车品牌蔚来在英国伦敦的美术馆里发布了其英文名称NIO及其首款汽车EP9。NIO的logo看上去更像是一个羽毛球品牌，而EP……星宝宝收萝卜星宝宝的爸爸种了一园菜，什么菜？大萝卜。萝卜苗出土了，需要浇水。星宝宝提着小桶到河里去提水，小河离菜地很远很远，星宝宝提着水桶在路上走，东一摇西一晃，很是吃力，他汗流满面……淘宝网店管理技巧解析淘宝店铺流量一直都是淘宝掌柜关注的问题，店铺销量跟流量是直接相关的，高的流量才会带来销量。有很多人苦恼为什么自家店铺的流量总是上不去，而他人却能够做的红红火火，我们怎样才能让本……我家的植物朋友我家的植物朋友安溪县沼涛实小三年级周泽恺我家厨房的窗户上种着一盆绿萝。它是我最喜欢的植物。绿萝碧绿碧绿的，叶子刚长出来时像一根针，全部展开的叶片就是爱心状的了。绿萝那长长的茎像……写观察树的主题作文通过观察树，大家对于树有什么样的印象与感想呢？下面是小编推荐给大家的写观察树的主题作文，希望大家有所收获。写观察树的主题作文【1】去年冬天，我从英德到连县去，沿途看到松树……我的经典启蒙老师小学作文我的经典启蒙老师杨老师，她是一位温柔、善良、负责任的老师，已经教我们三年了，我非常敬重杨老师。杨老师非常温柔，外表也长得很美，说话和读课文时，都轻轻的、柔柔的。记得有一次……我为自己骄傲作文800字导语：我永远会对你说：我崇拜我自己，我为自己战胜困难而骄傲！下面小编给大家带来的我为自己骄傲作文，希望对您有所帮助！篇一：我为自己骄傲作文作文我为自己骄傲，因为我就是我。……