1、在水中缓游，避免高强度游泳以后立即上岸
　　游泳后头疼是肌肉放松后大脑供血不足引起。游泳时虽然四肢分流的血液较多，但肌肉不断收缩血流的速度比较快，大脑不致缺血。游泳结束后，由于肌肉放松，毛细血管扩张，积滞在四肢肌肉中的血液相对增多，致使大脑供血出现相对不足的现象。再加上刚上岸，身体由水平状态突然变为直立状态，体位突然改变也会加重大脑供血不足。泳后头痛或是长久受寒冷刺激引起。游泳时水温较低，或游泳较久，这样长时间冷水的刺激，也会使头部毛细血管收缩，产生一种头部被箍得很紧的感觉。尽量不要在水中呆的太久。
　　2、注意休息很重要
　　游泳后头疼或是游泳完着凉感冒引起。比如泳池水温太低，游泳时间太长，以及游泳结束后马上洗澡，没有及时更换衣服等，这些有可能会导致感冒，而引起头痛发晕甚至呕吐。这种情况不用太担心什么，注意适当休息一两天就好了。
　　3、情况比较严重，去医院就诊
　　游泳后头疼或是游泳时神经过于紧张引起。或者是你的游泳技术水平不太高、神经比较紧张时，颈部肌肉持续收缩，继而使头部血管扩张，也可能导致头痛头晕等情况。游泳后头疼或是游泳时呛水了引起的。头痛耳内嗡嗡响，或者干呕恶心，这些症状多数是由耳内灌水或鼻子呛水所致。游泳后头疼或是机体低血糖引起的。头晕脑胀很多时候也是因为游泳时间过长，机体能量消耗过大，导致血糖降低，加上身体疲劳、饥饿而引起的。如果这样情况过于严重，应立即去医院就诊。

巴戟天的繁殖方法巴戟天是一种多年生木质藤本植物，具有强壮骨骼和治疗风湿病的作用。种植巴戟天的人很多，因为有着良好的种植效益。但是，想要巴戟天种植的好，繁殖是非常重要的。那么巴戟天怎样进行繁殖呢……加强企业科研档案管理之我见摘要：科研档案是企业在科学技术研究活动中形成的，经过系统管理，具有保存价值的文字、图表、数据、声像等原始记录。随着知识经济的出现，科技手段对社会生产力发展和企业获得市场竞争优势……淘气可爱的小表弟作文我的小表弟现在一岁两个月了，他的家在桂林龙胜。我从来没有和他见过面，听妈妈说他很淘气，也很可爱。我心里很想见见这个小表弟。他叫李佳祺，是我舅舅三十二岁那一年得的儿子。今年……下雪了三年级作文450字今天早晨，妈妈叫我起床时说：宝贝，外面下雪了！真的下雪了？我一骨碌爬起来，穿上脱鞋，兴奋地拉开窗帘，往外面一望，只见外面下着中雪，整个小区已变成了洁白的世界。我兴奋地就像一只调……第一次军训的作文500字（精选13篇）无论在学习、工作或是生活中，大家都接触过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。你写作文时总是无从下笔？以下是小编为大家收集的第一次军训的作文500字（精选1……关于家的话题作文600字5篇家是温馨的港湾，容纳漂泊的灵魂；家是如伞的大树，遮挡酷夏的骄阳；家是清凉的雨丝，拂去疲惫的征尘；家是永远的牵挂，珍藏幸福的存根。下面是小编整理的关于家的作文，欢迎阅读。家……我的光盘行动作文哈哈，这里的光盘可不是电脑里的那个光盘，是盛饭菜的那个盘盘，光盘行动就是要把盘盘里边的东西吃的光光，不浪费。以前我没有意识到节约粮食的重要性，认为浪费一点点粮食算不了什么……难忘的一件事每当我看见一起起的交通事故，我就感到非常害怕，这让我想起在我身上发生的故事。去年暑假，我去华英上补习班。放学的时候，妈妈骑电车驮我回家，路过一个十字路口，那里一直闪着黄灯……无聊今天很无聊。真的。想想，其实我们又有多少日子是真正的活得很充实呢？昨天看史铁生的散文。其实，是一直对他好奇。那样一种无味的生活，他是怎样坚持把它活好？看了之后，有一种感觉……小人国和大人国童话作文刚读了格列佛游记中在小人国和大人国的故事，在这儿介绍给大家。小人国里的人都像我们的玩具木偶那么大，主人公格列佛在那里显得太巨大了，竟被称为人山，他一人就能拖动五十条战船，……必备小学想象的作文600字3篇在日常学习、工作抑或是生活中，大家总少不了接触作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你写作文时总是无从下笔？以下是小编帮大家整理的小学想象的作文600字3篇，希望能够……风向造句用风向造句大全（121）黄子华及其团队耗时近5年精心为用户打造的爱网，意在成为中国最大的个人多媒体网站提供商、最新婚庆产品和服务的平台，以及个人家庭网站流行趋势的风向标。（122）日化……