公共交通工具对于孕妇来说是较为安全保险的出行交通工具，坐高铁。但是，孕妇在乘坐公共交通时要注意哪些问题呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　1。坐火车
　　如果你是坐硬座，最好提前准备一个垫脖子的枕头。如果你需要过夜或长途旅行，绝对值得花钱订个卧铺，并且最好是订下铺，以方便活动。
　　孕妇坐火车时，最好带瓶水，自己准备一些吃的（特别是新鲜水果和蔬菜）。火车上的饭都很贵，而且也不一定合你的胃口。
　　2。乘游轮
　　可能是非常舒适的，特别是那些较新的航线。预定的时候，如果可以的话，别忘了要一个尽可能大的床，特别是如果你与先生一起旅行。上船后，你还可以找服务人员多要几个枕头和毯子。
　　幸运的是，在航行过程中，你可能还能找到很多锻炼的方式。很多邮轮都提供集体或个人运动项目，比如早晨在甲板上散步、游泳、健身车、练瑜伽，甚至还有船上健身房的力量训练。
　　3。坐汽车
　　要是你打算做长途车旅行的时候，要尽量找直达快车，而不是每站都停的慢车，如果需要过夜，则最好选择卧铺车。
　　为了避免夜里肚子饿，不得不吃油腻的烧心的食物，或者从加油站的售卖机买食品，不利于你和宝宝的健康，你最好自己带些吃的和水。
　　4。自驾车
　　孕妇在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向，因为这样的冲撞力过大，可能使孕妇受到惊吓。
　　5。坐飞机
　　孕妇坐飞机需要长时间坐着，这可能使你的双脚以及踝关节肿胀、腿抽筋。站起来在过道里蹓达蹓达，做做简单的伸展运动，可以使你的血液循环保持畅通。你可以坐或站着，首先伸展你的腿和脚后跟，然后轻轻地勾脚、抻抻小腿肌肉。在你坐着的时候，可以转转脚踝，扭扭脚趾。
　　温馨提示：
　　车内空调一般以26为佳，孕妇坐在里面最好不要低于这个温度。在不是太热的情况下，可以关掉空调，打开车窗改吹自然风。如果你对孕期出游有哪些注意事项等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站妊娠期出游安全常识栏目。

幸福早餐今天周六，可以不用上学喽，在这个初秋的早上，我懒在温暖的被窝里，幸福的美醒了。突然感到肚子咕咕的叫，还真是有点饿了，管它呢，先赖会，可是肚子不争气的咕咕叫个没完，我睁开朦胧的眼……孕妇在乘坐公共交通时要注意哪些问题公共交通工具对于孕妇来说是较为安全保险的出行交通工具，坐高铁。但是，孕妇在乘坐公共交通时要注意哪些问题呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。1。坐火车如果你是坐硬座……如何有效规避核污染核泄漏一般的情况对人员的影响表现在核辐射，也叫做放射性物质，放射性物质可通过呼吸吸入，皮肤伤口及消化道吸收进入体内，引起内辐射，y辐射可穿透一定距离被机体吸收，使人员受到外照射……包馄饨比赛作文750字星期六我们中高年级少先队员将举行包馄饨比赛。星期五我们就提前做好了准备：买了青菜、荠菜、肉米等材料，放学后我们在一起拣菜、洗菜、烫菜、剁菜，在老师的帮助下，我们终于将香喷喷的菜……活力中卷发阳光新娘最爱【导读】如果你是火象星座，如果你热爱阳光的激情迸发，这种充满活力的小碎卷自然是你的首选，加之高调的王冠。哎呦，你的婚礼好有震撼力呢！充满活力的小碎卷最佳搭配1……春天灿烂的早晨作文650字【第一篇】清早起来，啊！天气真好啊！太阳正晴。心想：那么好的天气怎么能什么都不做呢！启不是浪费了美好时光。于是我穿好衣服，洗漱好。便下楼去散步了，我抬头仰望天……琉璃第二部什么时候播第二部是原班人马吗《琉璃》这部剧虽然已经完结，而故事看起来也已经结束了，但其实只是有关褚璇玑和禹司凤的故事结束了，其他人的故事还并没有全部结束，而且在《琉璃》演唱会上，官方也宣布还会有第二季的故……亚麻造句用亚麻造句大全（211）枕头用纯亚麻面料制作而成。（212）东方茂、富春硅谷、恒生云融、微巴、觅食、漫猫云商、天龙亚麻等诸多行业知名企业均精心设展；姚生记、康师傅、太太集团等知名企业也……馒头加工培训资料馒头是我国北方人民的传统主食，在面制食品中占有较大的份额。馒头粉在一般面粉企业中占有60以上的比例。如何提高馒头粉的质量，对于企业扩大市场占有率，打造品牌具有十分重要的馒……薏米红豆粥可以加黑豆饮食不仅能让我们填饱肚子，还能对我们身体更好的进行调理，其中薏米红豆粥是很多人都喜欢的一种美食，尤其是在炎热的夏季经常食用还能起到很好的去除体内湿气的作用，但是很多人想要对身体……暗恋的职业素养简介日记小说暗恋的职业素养的简介：重活一次不能白来，为了上辈子的执念，黎语给自己定了几个长远的奋斗目标：一：不再让肥肉挤掉自己五官二：把每门课至少提升到前十三：……疫情期间适合做生意还是打工呢疫情期间让很多人的经济都比较紧张，也是由于疫情，很多人想创业也是比较谨慎的，最近有小伙伴想知道疫情期间适合做生意还是打工？那么接下来，我们就来给大家讲解一下这方面的内容。……