女性体检全面体检告别健康误区

　　聪明的女性一定有一个健康的身体，因为她们知道，定期体检对于身体健康有着极大的好处。但是，还有一部分女性对于体检存在着一些误区。今天，小编就为大家具体介绍一下关于女性体检的项目和需要注意的事以及盘点一些他们对于体检的误区所在。
　　女性全面体检告别健康误区
　　为了能够拥有一个健康的身体，正确进行身体检查，我们需要避丢弃一个对于体检的错误观念，走出它的误区。那么，女性对于体检的误区都表现在哪些方面呢？小编总结了以下六个常见误区。
　　1。低估心脏疾病的威胁
　　调查表明40的女性认为乳腺癌是她们首要的致死因素。然而事实并非如此，对女性危害最大的应数心血管疾病，每年有50多万的女性会因此病而丧生，这一数字超过了因各种类型的癌症而致死的人数总和。
　　同时医生们对女性的心脏病也缺乏正确的诊断。这其中部分原因是由于女性冠状心脏病的主要现象有别于典型的男性症状。男性通常表现为心绞痛和左臂下方疼痛，而女性却是气短和身体处于静止状态时的间歇疼痛。因此即使医生与女性患者本人都很难鉴别心脏病的症状。
　　这里提供一种方法可以供女性作为参照，那就是了解全面的胆固醇指标。因高密度脂蛋白（HDL）的指数高而胆固醇总数高的女性一般不会有患冠状动脉疾病的危险，反之一些女性的胆固醇指标只是略微偏高，而低密度的脂蛋白（HDL）的指数却很高，那么这些女性就一定要多加注意自己的心脏了。
　　2。推迟对宫颈癌的检查
　　许多女性都知道应该定期进行对宫颈癌的检查，然而据专家介绍有14的女性至少3年都没有做过这项检查了。
　　妇产科建议那些有过性行为或年龄超过18岁的女性，每年进行骨盆的检查与帕氏涂片检验。另有一引起专家认为患病率低的妇女可以每隔3年进行一次检查，然而对于那些患病率高的女性（比如有多个性伙伴），如果每年不进行检查是相当危险的。
　　3。不重视乳房检查
　　据美国国家健康中心的统计，在过去的两年中仅有61的40岁以上的女性接受过乳房透视检查，其中65岁以上接受检查的女性更是屈指可数，而这些上了年纪的女性恰恰正是乳腺癌的高发人群。另外还有很多40岁以上的妇女连乳房自我检查都不做。
　　为何会出现这样的现象呢？有些女性害怕会发现什么不良情况，因此宁可不做检查，其这早期乳腺癌患者的存活率在90以上，而乳透是及早发现乳腺癌的最佳方法之一，专家建议从40岁起每年进行乳透检查。
　　4。不了解家族病史
　　了解家族病史特别是直系亲属在50岁之前所患疾病有时可以帮助女性确定自己该进行那些检查，以及在何时开始进行定期检查。
　　例如普通女性一般有10的几率会患上卵巢癌，而如果一位女性的母亲或姐妹患过此病，那么她的患病几率一下便会跃升到509。因此这类女性会被建议每年接受超声波检查及血液化验，并且还要定期进行骨盆检查。
　　同样地如果你家里有乳腺癌的病史，专家通常建议要比自己的直系亲属患乳腺癌的年龄提前5至10年便开始每年进行乳透检查，但一般不需要提前到30岁以前。
　　5。忽视补钙
　　两个50岁以上的妇女中便会有一个因骨质疏松而骨折，这其中包括造成驼背的脊柱骨折与可能导致死亡的骨盆骨折。
　　女性的骨质大约在30岁时达到最高点，随后每年都会略有下降，而在绝经后下降后速度还会加快，因此女性要尽量提高自己的骨密度，以减少骨质的缺损。科学部门建议19岁到50岁的女性（包括妊娠期与哺乳期的女性）每天补充1000毫克的钙，51岁以上每天补充1200毫克。
　　6。缺乏运动
　　女性经常会推说没有时间，其实有规律的运动正是节省时间的一种方法，因为运动会给你增添更多的精力，帮你减轻压力，降低患病的几率、促进身体的全面健康，而且还可保持体形。健康专家建议每天最好进行30分钟的身体锻炼，做家务、养护花卉与散步也可算作运动。此外肌肉的强度锻炼也很重要。
　　女性体检项目
　　1、血脂和血糖
　　美国心脏协会提醒，20岁时测试胆固醇水平，以此为基准每5年检查一次。40岁后，每年检查胆固醇和血糖，因为心脏病和糖尿病风险会随着年龄增加。
　　2、乳房X光检查
　　美国乳腺外科医师协会刚刚更新了乳房检查指南。建议乳腺癌风险较低、年龄超过50岁的女性每2年检查一次乳房。不过如果你的风险较高，比如有乳腺癌家族史，从40岁开始需每年检查一次。
　　3、皮肤自检
　　近年来，皮肤癌的发病率呈上升趋势，最佳预防方式就是每月自我检查一次，寻找可疑的痦子与痣，并咨询医师。
　　4、视力检查
　　由于女性容易患干眼症或影响眼睛健康的自体免疫性疾病，所以视力出问题的机会较大。如果你佩戴眼镜或者隐形眼镜，每年做一次视力筛查；视力良好者可两年一次。
　　5、巴氏涂片
　　美国妇产科医师协会建议，不管性生活史如何，女性21岁后就要每3年做一次巴氏涂片，筛查宫颈癌。这项指导原则适用于健康状况良好、患癌风险低的女士。
　　6、结肠镜
　　50岁后应每年做次粪便潜血试验，以后每35年做次结肠镜，以便及早发现结肠息肉等癌前病变。
　　7、纯音测听
　　这个检查反映受试者在安静环境下，所能听到的各个频率最小声音的听力级。女性通常50岁后听力开始下降，每年最好测试一次。
　　8、抑郁量表
　　如果感到心情低落，丧失兴趣爱好，而且伴有睡眠等问题，就要找专科医生做抑郁量表检查
　　9、牙周检查
　　女性每年都要检查一次牙周，判断牙龈的健康状况。牙龈炎症可能和心脏病及糖尿病等慢性病有关。
　　10、促甲状腺激素筛查
　　大约10的女性会因缺乏甲状腺激素而感到寒冷、疲劳，并伴有便秘、体重增加等症状。从50岁开始，女性在例行体检中就要查一下促甲状腺激素水平。
　　以上就是女性在进行健康体检时必不可少的十项检查。因此，女性想要健康美丽，除了一张漂亮的面孔及苗条的身材之外，还需定期进行体检。及早预防，让自己有一个健康的身体。
　　女性体检注意事项
　　一、禁食禁水
　　体检中有几项空腹项目，其中包括采血、腹部B超、C14（检测胃部油门螺旋杆菌的），在进行这些项目前12个小时内不能吃任何东西，前三天内最好不要吃油腻、高蛋白的食物，不然会对体检结果有影响。
　　二、个人卫生
　　妇科检查会有医生精心触诊，包括耳鼻喉、口腔、眼科、外阴等其他外科，在前一天做好个人卫生很有必要。
　　三、不要化妆
　　体检当天最好不要化妆，擦粉也不可以。因为，医生会通过望闻问切的手法来检查你的身体状况。如果你擦了粉会使医生无法准确的判断你的气色好不好，也就不能判断你是否健康，导致误诊。
　　四、交代病史
　　这个也很重要，家族病史里如果有精神病、冠心病、乙肝、艾滋等遗传性疾病一定高告诉检查医生，方便诊断。
　　五、穿戴简单
　　一些透视性检查需要脱掉衣服鞋袜，所以要穿方便脱和穿的衣服，还有不要金属扣的内衣，最好将首饰取下放在家里。
　　六、特殊人群
　　如果已经怀孕或准备怀孕的女性朋友不能做X线检查，处在经期间的人群不宜留取尿液标本及妇检，如果打算妇检，一定要排清小便后进行检查。
　　结语：以上就是小编今天为所有的女性朋友介绍的一些关于体检方面的知识，希望每位女性能够正确对待体检，定期进行健康身体检查。及早检查，及早预防。发现问题也能够及时的进行诊断、治疗。所以，小编希望每位女性都能够定期进行体检。