红茶里可以放什么
　　红茶是常见的茶类，怎么喝红茶才养生呢？今天就给大家推荐几款适合跟红茶一起泡着喝的药材，下面就来了解下吧。
　　生姜
　　生姜性味辛辣，入肺经、脾经、胃经，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效，有助缓解风寒感冒、胃寒胃痛、呕吐腹泻等不适。在乍暖还寒的初春，喝上一杯生姜红茶不但能驱寒暖身，还有助调理脾胃。
　　方法：用刚煮沸的水冲泡红茶，加入姜丝或姜片，盖上杯盖泡几分钟，让红茶和生姜中的有益物质充分溶解。需要提醒的是，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒的人不要这样喝红茶，否则加重不适。
　　肉桂
　　从中医角度看，肉桂常用于腰膝冷痛、阳虚眩晕、虚寒吐泻的治疗，它性热，可以补火助阳、散寒止痛、活血通经，和红茶搭配，有助暖脾胃，除积冷。
　　方法：肉桂放入杯中，倒入开水，泡10分钟左右将杂质过滤掉后放入红茶，再加入开水冲泡5分钟左右就可以喝了。值得强调的是，肉桂一天摄入量最好不超4克。
　　陈皮
　　红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，生成的氧化产物能够促进人体消化。陈皮能化痰健脾，降腻止呕，跟红茶搭配饮用，助消化的功效加倍。
　　方法：跟泡生姜红茶一样。新鲜的橘子皮里含有很多挥发油，不适合药用，还是要用正规炮制的陈皮。
　　柠檬
　　柠檬性微寒，能生津止渴、化痰止咳，主治暑热烦渴、胃热伤津、痰热咳嗽等症。从营养学角度看，柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、橙皮苷等营养物质。两者搭配，不仅味道清新，还有健胃助消化的作用。
　　方法：将红茶用沸水冲泡好，晾至80左右，把切好的柠檬片放入红茶，一杯清新酸甜的柠檬红茶就泡好了。最好选择鲜柠檬泡茶，其香味浓郁，干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮富含橙皮甙、柚皮甙等有益健康的成分，切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。
　　花椒
　　花椒味辛性温，能祛湿醒神、温中止痛、除湿止泻。南方潮湿，用些花椒，春夏可祛湿，冬季能御寒。花椒跟红茶一起泡水，有助消食提神、清热降火。
　　方法：取花椒10粒，与适量红茶一起冲泡。花椒属热性食物，经常上火的人最好少喝花椒红茶，以免引起不适。
　　红茶是一种含丰富的类黄酮化合物和钾元素的茶品，多喝红茶还能防止中风和心脏病哦。

凤凰山游记晚上，我和爸爸妈妈来到了凤凰山游玩，那天凉风习习，我们全家都非常开心，而我是最开心的一个。一下车，我就直奔凤凰山主题乐园的大门口。我走进去时，开心得无法形容，简直像是中了……不长大该多好童年的每一个词语，它代表着无忧无虑的欢乐，望着窗外的草地上疯玩的孩子，看着他们脸上天真无邪的笑容，我不由的想起了自己的童年。我的童年是在电视和伙伴中度过的，每到黄昏，幼儿……杠精不知何时，有这么一些人突然在你的生活中出现，他们就好像是纠错专家，正义警察，瞄准每一个他们想抬杠的内容，什么也不顾，口若悬河般地反驳一通。这还不算完，必须说到等你举双手赞成才善……三国演义读后感书香伴暑假，这个暑假，我有幸见到了刘少康的两本《三国演义》。看着封面的四个大大的字，我不禁有点儿欣喜，而又害怕。《三国演义》取材仪东汉末年魏，蜀，吴的历史。从东汉灵帝中平……走向远方北极的科考队在极寒中度过漫长岁月，孤独的嫦娥四号在月球背面述说着不为人知的故事，千百年来隐藏的秘密，终究被我们一一发掘。明代万户曾用生命来实践的愿想，几代人坚持不懈的心血……我常想起那时刻人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全一句低吟，是对他人的安慰，更是对自己的劝说。人生无常，只是日月如梭，一切都仿佛来得太快、去得太快，三年已过，斗转星移，不变的是对姥姥那份哀……我渴望父母的的理解这是一个万里无云的的一天，天空灰蒙蒙的使我感到很不安。我慢悠悠地走在放学回家的路上，汽车鸣叫着，过路的人哼唱着，一切都是那么美好，我漫无目的的继续走着。路面并不平坦，地上……男女乱用这物危害一家男女乱用什么东西会危害全家呢？小编告诉你男女干燥剂处置不当竟会危害一家，食品干燥剂是我们经常见到的东西，那么干燥剂的危害有多大呢？下面我们一起看看哪些生活用品会危害健康吧！……疯狂土豆片的营养价值最近我们单位门口新出了一种小吃，叫疯狂土豆片。我朋友昨天买的时候给我带了一个，我平时不爱吃土豆，就是很少吃，朋友给我买的我也不好意思不吃啊，就想了吃一口，真的我从来没有吃过这样……如何挑选干海带干海带的挑选方法海带素有长寿菜、海上之蔬、含碘冠军的美誉，从营养价值来看，是一种保健长寿的食品。海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维……急性淋菌性尿道炎怎么治疗有效急性淋菌性尿道炎多见于男性患者，它的症状也会伴有尿频，尿急，尿刺痛的情况，这是尿道炎的一种类别。或许，此类疾病对于广大男性患者来说，是难以启齿的，更不想去医院就诊。可是，时间越……转基因油菜好吗油菜，又叫油白菜或者苦菜是一种芸薹属植物，油菜原产地在我国，我们说的可以食用的是油菜的嫩茎叶，其茎颜色深绿，帮如白菜，属十字花科白菜变种，花朵为黄色。农艺学上将植物中种子含油的……