蔬菜的种类繁多，其中的膳食纤维、维生素、矿物质和植物化学物质的含量普遍高于水果，含糖量又较水果更低，是宝宝每日菜单中必不可少的组成。那么宝宝补充维生素吃哪些蔬菜好？
　　3个月内：此时宝宝消化功能不成熟，适合喂菜水。
　　做法：先烧开约200毫升的水，再将切碎的嫩青菜叶约100克放入沸水中，待再次煮沸后，离火带盖静置一会儿，然后弃渣留水即成。可加少许白糖？穴浓度低于5？雪。注意即时做好即时吃，因为菜水中维生素C的性质极不稳定，遇空气很容易被氧化受到破坏。
　　同时，千万不能留过夜再喂给婴儿，以防亚硝酸盐中毒。可以在两次喂奶之间喂给婴儿食用，每次50～60毫升，每天1～2次。随着婴儿年龄的增加，菜水的分量可以逐渐增加到每次100毫升左右。
　　4～10个月：此时可以给宝宝喂菜泥，补充丰富的纤维素、矿物质和维生素C，以满足生理需要。
　　做法：先将青菜撕成碎片，不要用刀切，以免将粗糙的纤维混入，不利于婴儿的消化。同时烧开等量的水，再将碎菜叶放入沸水中，煮沸10分钟左右，稍凉后将煮烂的碎菜叶连水一起倒入不锈钢或铜丝筛子中，滤去水分，再用不锈钢勺在筛中刮压滤过。弃去渣滓，筛子下滤出的泥状物即为菜泥。菜泥可单独给婴儿喂食或调入稀粥、烂面条中食用，每次15克，每天1～2次。
　　10个月后：此时给婴儿添加的蔬菜可由菜泥改为碎菜的形式。碎菜含有丰富的膳食纤维，特别有利于防止便秘，且能有效训练婴儿的咀嚼功能。
　　做法：先将青菜除去粗茎，切碎至细末状，加入少量水煮烂，放入少许食盐调味后喂给婴儿，也可用植物油炒片刻后直接调入稀粥或烂面条中混合食用。每次30～40克，以后逐渐增加到每次70～80克。
　　通过以上的讲解，小编介绍了宝宝补充维生素可以吃哪些蔬菜，要记住，没有不爱吃蔬菜的宝宝，只有不会引导的家长。假如你想知道更多有关儿童补维生素、宝宝补充维生素吃什么保健品的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

香蕉冷害有哪些表现香蕉是热带、亚热带水果。香蕉生产容易，投产早，产品也很受消费者的欢迎。但香蕉属草本植物，抗寒、抗风、抗旱力弱，且易受冬季寒潮和低温霜冻的影响，在冬季低温影响下会出现不同程度的冻……欧美安全座椅品牌排行吐血整理为大家分享欧美安全座椅品牌排行，吐血整理。我国也有法律规定，婴儿乘汽车车必须使用儿童安全座椅，因此，众多儿童安全座椅品牌应运而生。还是在介绍之前希望家长们能学习一些婴幼儿出行知……空气污染时期会暂停哪些企业人们的生产生活过程中会产生大量的废气，这些废气进入大气系统就会形成污染。随着城市化和工业化进程的加剧，空气污染的状况正在变得越来越严重。因此从国家政府到企业个人都在参与这一必要……吊装作业流程在施工建设中，经常需要把一些设备或材料吊装至几米或者十几米的高度，目前通常采用吊车进行吊装，或者是在施工场地上安装塔吊进行吊装作业。那么，吊装作业流程呢？下面就让本站小编来介绍……准妈妈分娩前需要准备什么准妈妈分娩前需要准备什么似乎就成为了比较重要的事情，这也是很多产妇所关心的。产妇要有良好的心态，只有这样才能够让宝宝更为顺畅地降临人间。分娩前的准备包括心理准备和物质准备……婴儿晚上哭闹不睡觉有哪些应对方法对于婴儿来说，一天中有绝大部分都在睡觉，这也是他们成长所必须的过程，只有睡眠质量好，他们长得才快。可是，不少爸爸妈妈会发现婴儿老是不睡觉，动不动就哭闹起来，怎么也睡不踏实。其实……宝宝补充维生素吃哪些蔬菜好蔬菜的种类繁多，其中的膳食纤维、维生素、矿物质和植物化学物质的含量普遍高于水果，含糖量又较水果更低，是宝宝每日菜单中必不可少的组成。那么宝宝补充维生素吃哪些蔬菜好？3个月……孕期这几大食物营养又排毒不可少哦现在环境和空气的污染都很严重，空气的质量也不是很好。尤其是孕妇在怀孕这个阶段，有的时候会出现面部长痘痘或是便秘等情况，这就需要及时的排毒。那么，孕期这几大食物营养又排毒，不可少……艾灸肚脐眼的功效脐灸的六大效用和三大方法艾灸肚脐眼能健脾和胃，生清降浊艾灸肚脐眼可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。艾灸肚脐眼能通调三焦，利水消……种族选得很形象大学玩魔兽世界，建立角色后，苦思冥想起角色名。最后直接索性起了个成守泽的爸爸（成守泽是我们的专业课老师）39；男兽人术士，宿舍大伙也很有默契，成守泽的妈妈成……精彩文章推荐宇宙黑洞是什么？（附多张宇宙黑洞图片）aclasstaghrefwiki10803RoOkl。htmlhttpsa：www。94677。comqiwen201211713……世界十大古墓秘闻奢华神秘与诅咒的所在中国第一个皇帝秦始皇在2200年前驾崩之前统一了中国，下令修建长城，对中国实行残酷统治。他当时唯一惧怕的是天帝的震怒。他为此下令修建一座庞大的陵墓，让8000名真人大小的彩绘武……