很多人超出预产期半个月都没反应或者生产后由于宫缩不强烈导致经常出血，所以想进食一些促进宫缩的食物帮助治疗和缓解，而处于妊娠初期和中期的女性朋友，则要避免促进宫缩的食物，以免导致流产等严重后果，那么促进宫缩的食物都有哪些呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　吃什么可以促进宫缩益母草
　　妇女产后由于子宫受到撕裂及矿张，短时间内很难自我修复，益母草全草都可以入药，是治疗和修复子宫的最佳药材，对身体没有任何毒副作用，益母草味辛、苦、含有丰富的益母草素，能够有效消肿、收缩子宫等功效。
　　吃什么可以促进宫缩当归
　　当归属于中药材的一种，能够补血和血、调经止痛，还能有效抗癌、防衰老等功效，其实，当归还具有促进子宫收缩的功能，治疗产后淤血以及修复子宫都有很好的疗效。但是当归在孕早期是不适合服用的，因为此时胎儿还未成行，当归会阻碍胎儿成长，导致滑胎的危险。
　　吃什么可以促进宫缩红花
　　红花的味道微苦，颜色鲜红，具有特别的香气，但红花也是一种促进宫缩的疗药，在古代，误食红花是会导致流产的，如今也一样，所以，孕妇一定要避免红花的接触，但在产后可以充分利用红花的活血化瘀功效进行恢复。
　　吃什么可以促进宫缩山楂
　　山楂酸甘、微温，是一种非常好的常用零食，常吃可以助消化、抗癌等多种功效，妇女在妊娠期间尽量少吃或不吃山楂这是最基本的常识，是由于山楂中含有促进宫缩的因子，经常吃能够引起宫缩，严重的甚至导致流产。
　　以上就是促进宫缩的食物都有哪些的内容介绍，大家一定要区分哪些可以在孕期间服用，哪些只能在产后用来修复，只有这样，才能更好的利用食物的功效，以免造成严重的后果。如果你对临产前怎样识别假宫缩等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注本站宫缩安全常识栏目。

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