18世纪中期，在欧洲，蛙泳被称为青蛙泳。由于蛙泳的速度比较慢，在20世纪初期的自由泳比赛中（不规定姿势的自由游泳），蛙泳不如其它姿势快，使得蛙泳技术受到排挤。随后国际泳联规定了泳姿，蛙泳技术才得以发展，蛙泳有哪些技术要领呢？手臂划开，腿不动，手臂开始屈肘抱水，腿开始慢收，头开始起；头露出水面后，快速吐完气，张大嘴吸气，吸完后闭嘴头埋入水中，手臂伸直，吸气完成后，双足被带会臀部。即吸气完成头埋下后，手臂伸直，腿屈曲完成；吸气完成沉入水中，稍微憋一会，开始缓慢呼气；在手臂伸直时，开始迅速蹬夹腿，那么初学者能学蛙泳吗？
　　对于初学者通过熟悉水性练习，初步获得水中活动的基本能力后，即可转入学习具体的泳姿技术，还是先学会蛙泳比较好，四种泳姿的安排顺序通常为：蛙泳自由泳仰泳蝶泳。
　　蛙泳节奏明显，所采用的正面抬头呼吸方式比较自然，每一个动作周期中可以有一个明显的滑行阶段，游泳者在滑行中可得到放松和休息，游起来比较省力，基本掌握动作之后就能连续游较长的距离，从而获得水中自由活动的能力，不容易出现溺水事故。
　　一个不会游泳的人，在水里的本能求生姿态是：身体直立，双手乱拍水，双腿乱蹬。有人会说这和自由泳差不多？不对！其实这与蛙泳更吻合。因为不会游泳，也就等于无能力浮在水面上：只有蛙泳的蹬腿动作和划水动作，能使我们在身体保持直立的本能姿势时，还不会下沉。
　　在初级阶段，对身体协调性的要求相对较低。而自由泳要求更多的腿部及手臂力量和更高的身体协调性：因为我们直立时进行自由泳打腿，身体依然会下沉；所以学习自由泳，必须掌握身体浮在水面的技巧之后才能进行。而这种身体浮在水面的技巧又是通过先直立蛙泳，后通过蛙泳划水和蹬腿使身体上浮，同时脑袋潜入水中建立了一种平衡感后才能来获得的。所以掌握蛙泳是学习其它泳姿的前提。
　　可能会有人反驳说：身体垂直水面的时候靠自由泳打腿也可以使头露出水面，这点你观察跳水运动员从水底升上水面使用的动作就很清楚了。的确如此，不过要强调的是：跳水运动员做的是从水底到水面一个身体持续上浮的上升过程；而小编说的是头在水面以上，身体保持垂直（所有不会游泳者的起始姿势），必须依靠哪种腿部动作能使身体不下沉！所以这是一个相对静止的状态。
　　此外，蛙泳动作与踩水、反蛙泳动作相似，掌握蛙泳后可迅速掌握踩水、反蛙泳技术。
　　通过本站小编的介绍，初学者是能学蛙泳的，而且很多人都是从学蛙泳开始的，本网游泳安全小知识库中还有很多关于蛙泳的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，可以更好进行游泳学习。

初学者能学蛙泳吗18世纪中期，在欧洲，蛙泳被称为青蛙泳。由于蛙泳的速度比较慢，在20世纪初期的自由泳比赛中（不规定姿势的自由游泳），蛙泳不如其它姿势快，使得蛙泳技术受到排挤。随后国际泳联规定了……如何缓解节后综合征一般在十一期间，人们娱乐玩耍、或外出旅游、走亲探友，作息时间和规律被打乱，休息的时间反而比平时上班时还少；加之节日期间饮食无规律，不少人还烟酒无度，暴饮暴食，造成身体超负荷运转……老中医瘦身茶有用吗现代生活人们运动的量越来越少，可是每天摄入的脂肪确实越来越大，调查发现中国人平均每天摄入的卡路里是美国人的3倍。这也是为什么现在脂肪肝各种因为体内脂肪引起的疾病越来越高。如何有……洁厕剂刷马桶对人体有危害吗洁厕剂是用于清洁马桶的用品，放入马桶中一会然后刷里就可以把去除脏东西和细菌，那么洁厕剂刷马桶对人体有危害吗？这个问题通过本站来进行了解下。洁厕剂刷马桶对人体有危害，不过选……诱导分娩什么时候生怀孕40周以后，随著胎儿不断成长，分娩的危险性也与日俱增，而且由于胎盘老化，不能发挥基本功能，因此就应该采用诱导分娩。诱导分娩什么时候生？诱导分娩有风险吗？一起和本站看看吧。……火山爆发时动植物有征兆吗火山是一种常见的地貌形态。地壳之下100150千米处，有一个液态区，区内存在着高温、高压下含气体挥发成份的熔融状硅酸盐物质，即岩浆。它一旦从地壳薄弱的地段冲出地表，就形成了火山……尿血止血药有哪些引起出血的原因很多，出血也是某些疾病的一个症状，故在应用止血药时应根据各种出血症的原因，辨证用药，适当配伍。如血热妄行，应与清热凉血药同用；阳虚不能温经，应与温阳益气药合用；阴……老艺术家的台下是怎样进行养生的当笔者和邓玉华谈起养生时，她笑笑说：要说养生，我真没有太多经验，我是个老病号了，说明以前养生没养好啊。谈养病倒还有点体会。下面来看看老艺术家的台下是怎样进行养生的吧？邓玉……赤潮为什么是红色的赤潮，被喻为红色幽灵，国际上也称其为有害藻华，赤潮又称红潮，是海洋生态系统中的一种异常现象。那么赤潮为什么是红色的呢？下面本站为大家介绍一下。它是由海藻家族中的赤潮藻在特……产后妈妈身体恢复应该多补充什么元素产后妈妈身体恢复是关键，维生素是人类生长的基本要素，它能保证其他营养充分发挥效能以维持身体的健康。维生素与矿物质对于身体健康功能的恢复非常重要，产后妈妈一定不能缺少，否则不仅有……舌痛与补铁有哪些关系不少50岁以上的妇女，常因为舌头有烧灼感和疼痛感而苦恼，这些人往往还伴有口腔黏膜干燥、口腔溃疡、口角炎等症状。同时还可伴有全身症状如全身无力、失眠、易怒等情况，常常被误诊为更年……正确冲调奶粉的方法宝宝吃了配方奶粉而上火的问题是很多父母很头疼很纠结的问题，为此，妈妈们总是在变换奶粉的选择，其实宝宝上火并不是某个奶粉造成的，主要是妈妈们在冲调奶粉的时候不注意方法致使奶粉的奶……