近年来各地运用气功治疗冠心病的报导表明，气功对防治冠心病有较好疗效，可以明显地改善胸闷、心悸、气促等症状，大部分病例心绞痛缓解，心律失常减轻，精神愉快，体力增强，食欲增加，睡眠改善，临床症状疗效一般达到80左右，冠心病老人练气功注意事项是什么？冠心病老人该如何健身？一起和本站看看吧。
　　1、忌省略放松整理活动
　　放松性的整理活动不仅可使运动者的大脑皮层兴奋性及较快的心跳、呼吸频率，通过适宜的放松徒手操、步行、放松按摩、呼吸节律放松操等恢复到运动前的安静状态，而且，还有助于恢复肌肉的疲劳感，减轻酸胀不适，并可避免运动健身后头晕、乏力、恶心、呕吐、眼花等不良现象。
　　2、不宜蹲坐休息
　　锻炼后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流。影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时产生重力休克。因此，每次运动结束后应调整呼吸节奏，步行甩臂，并做一些放松、调整活动，促使四肢血液回流入心脏，以利还清氧债，加快恢复体能、消除疲劳。
　　3、不宜贪吃冷饮
　　锻炼之后往往是会汗流浃背的，随着大量水分的消耗，运动后总会有口干舌燥、急需喝水的感觉，然而此时人体消化系统仍处在抑制状态，功能低下。中医认为如果一时的贪图凉快喝很多的冷饮的话，很容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻，并诱发肠胃道疾病。
　　运动时肌体表面血管扩张，体温升高，毛孔舒张，排汗增多。倘若运动后立即走进冷气空调房间或在风口纳凉小憩，或图凉快用冷水冲头，均会使皮肤紧缩闭汗而引起体温调节等生理功能失调，免疫功能下降而招致感冒、腹泻、哮喘等病症，所以老人一定要注意自己的健康，学习基本的老人健身安全小知识。

交通事故赔偿起诉费用标准在我们身边，经常会有一些交通事故发生，所以我们应该多加了解这方面知识，知道怎么去处理，例如交通事故处理小知识和交通事故赔偿必备常识。如果我们掌握了这些，才能更好的去处理这方面事……冠心病老人练气功注意事项近年来各地运用气功治疗冠心病的报导表明，气功对防治冠心病有较好疗效，可以明显地改善胸闷、心悸、气促等症状，大部分病例心绞痛缓解，心律失常减轻，精神愉快，体力增强，食欲增加，睡眠……重度酒精中毒该怎么办酒精中毒是日常生活中比较常见的一种中毒症状。尤其是大家见面不醉不归，很多人因为过度饮酒导致重度酒精中毒，那么重度酒精中毒该怎么办？本站小编给大家详细的介绍一下。急性酒精中……儿童不安全乘车身体哪个地方易受伤每年儿童交通事故的发生率正在持续升高，而很多时候是由于我们作家长的疏忽造成的。一旦发生交通事故，最容易受伤的往往是我们的孩子，那么，儿童不安全乘车身体哪个地方易受伤呢？小编来告……小儿肺炎有什么东西不能吃小儿如果得了肺炎危害非常大，所以家长在孩子日常饮食中要尤其多注意。因为小孩自制力差所以家长朋友们要注意监督，下面就和小编一起去了解一下小儿肺炎有什么东西不能吃？小儿肺炎不……产后半年如何瘦肚子在怀孕期间孕妇的腰围会增加大约50厘米，很多妈妈们产后甚至半年之后仍会感到腹部是如此地伸张与松弛，肚子上一层一层的赘肉成为妈妈们的困扰。产后的妈妈们在为身体臃肿走样而烦恼时可知……儿童生病常用药的副作用有哪些家长须知如今大多数儿童不合理用药现象普遍。当孩子出现感冒、咳嗽、发热等常见病症时，家长们通常选择自行前往药店购买药物，在用药给药方面缺乏规范指导，存在较大的盲目性。儿童生病常用药的副作……哪些电子产品最损害宝宝视力哪些电子产品最损害宝宝视力？马上看看眼科医院三位医务人员拿自己的熊孩子做了4天实验的情况！需要说明的是：实验对3位孩子视力产生的变化是短暂的，验光时出现临时性的近视度数也是一个……老年人需要补充蛋白质强健骨骼夏日退却，秋天也悄然离去，我们慢慢的进入了冬天，俗话说，金秋初冬登高好时节，许多老人都喜欢在这个不冷不热的季节，走出房门锻炼身体。老人喜欢在这个时候去爬山健走，孝顺的子女也会在……想娶我女儿必须加一个1。朋友在伊朗留学，看上一姑娘，于是去女方家里求婚未来岳父：想要娶我女儿容易，但是，必须再加一个朋友疑惑，问：加什么？未来岳父：娶我大女儿必须把现在二女儿一块……偷牛贼有一个小偷很爱偷牛，这家伙偷牛也是十分的聪明，他也知道这偷牛啊，如果你偷过来，不好变卖。于是这个小偷就也养动物，这一起赶，即便是偷牛的事情被发现，也可以说是被赶错了。……孟姜女做生意孟姜女哭长城出了名，她被有头脑的商人看上了，一家生姜公司的老板找到她，要她做生姜销售员。孟姜女在店铺里卖姜，结果姜严重滞销了。老板问孟姜女：以你的名气怎么卖不出姜呢？……