怎样避免摄入影响胎儿发育的食品呢？
　　（1）喜欢酒类的孕妇，在怀孕期应尽可能避免喝酒及吃含酒食品如酒心巧克力、酒酿等。
　　（2）喜饮咖啡的孕妇，在怀孕早期不能喝咖啡，到怀孕中后期，每天喝咖啡要控制在两杯以内。
　　（3）喜饮浓茶的孕妇，在怀孕期不能喝浓茶，可喝赤豆汤、绿豆汤和百合汤，用这些有营养的汤代替浓茶。
　　（4）对于工作忙，喜欢在外面买现成的食品食用的孕妇，应注意食品质量，选择近期制作出厂，外观新鲜，没有碰撞或破裂，不含色素及防腐剂的食品。
　　孕期如何补锌？
　　专家的意见是：对多数孕妇来说，通过饮食途径补锌即可，也最有效。如，经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物，另外，常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食，都能起到较好的补锌作用。同时，专家们还劝告，孕妇要尽量少吃或不吃过于精致的米、面。
　　孕妇应如何吃蔬果？
　　水果类
　　葡萄：富含铁质，故可以补血，贫血的人食之可增血。
　　杨桃：味酸甜，食之有利排便。
　　橘子：凉性水果，食入体内，会长气。
　　西瓜：性属甘寒，强心利尿，水分多。
　　哈密瓜：可除烦热，但脾胃虚寒、腹泻者不可食。
　　柳丁：寒性较橘子为弱，但仍不宜过量。
　　蔬菜类
　　笋：多纤维，胃肠虚弱、消化不良的人吃多了会拉肚子。有助于排便，却没有营养成分。一般分有春笋、冬笋。
　　茼蒿：安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃。所以，具有整胃健脾、降压补脑的效用。
　　牛蒡：为健康食品，一般食其根。
　　龙须菜：爬藤类植物的前端茎芽。
　　大芥菜：为年菜中必备的一道菜。
　　佐料类
　　姜：味辛，姜可使人调解温度，促进发汗。
　　辣椒：刺激性强的食物，吃多会伤胃。
　　蒜：食之易有口臭，可喝菊花茶去口臭。

承重墙可以打膨胀螺丝吗承重墙，不用我多说，大家都知道它是砌体结构中支撑着上部楼层重量的墙体，在房屋起着非常重要作用。墙体是否是承重墙，关键看墙体本身是否承重。虽然一般来讲，砖混结构的房屋墙体都是承重……电子围栏警灯怎么接电子围栏运用于别墅区、学校、机场、水产养殖及畜牧场所政府机构、重点文物场所、军事设施、监狱、看守所等重要场所，下面随小编了解电子围栏警灯怎么连接。电子围栏系统知识介绍：……淘宝卖家泄露客户信息如何维权淘宝卖家要泄露了客户的信息，我们要知道怎么解决，要知道怎样维权，下面本站为大家介绍一下淘宝卖家泄露客户信息如何维权。淘宝卖家泄露客户信息很难维权，个人是很难掌握证据是淘宝……帐篷内怎么取暖很多朋友认为露营、登山帐篷不管内帐、外帐都要紧绷，其实应该是外帐靠打地钉的橡皮绳紧绷，挂帐竿的内帐要稍松些，这样的设计在大风下才有一定伸展空间，搭建帐篷时该注意什么呢？户外帐篷……怎样对待老年性精神病人老年性精神病是以缓慢的智能减退为主要临床特征的。它常以性格改变最先出现，早期表现为多疑敏感，狭隘自私，注意力不易集中，做事草率马虎，生活懒散，食欲减退，睡眠颠倒，随之而来的是智……饲养场污水的主要来源是什么养殖场污水中含有少量畜禽尿液及粪便，该类物质属大分子长链有机物，难以被一般的好氧菌直接利用，在其生物降解过程中，一般先通过酶的作用分解成氨基酸、碳水化合物等小分子有机物后方可被……小米智能插座怎么样小米智能插座体积较小625533mm，圆角型设计，外包装白色主色调，干净简约。小米智能插座包装盒大小如同戒指饰物盒一样，较为小巧。小体积智能插座是优势，支持USB和电源插孔，电……婴儿呛奶与哪些因素有关及预防措施婴儿吐奶时，由于会厌活塞盖运动失灵，没有把气管口盖严，奶汁误入了气管，叫做呛奶，婴儿不能把呛入呼吸道的奶咯出，这便导致气道机械性阻塞而发生严重呼吸困难缺氧，即称为呛奶窒息。下面……家庭药箱需常放哪些用品每个家庭最好血一个小药箱，以防万一。小药箱里最好配备如下一些基本的器具、外用药和常用药，下面就和小编一起去了解一下家庭药箱需常放哪些用品。医疗用品体温计，幼儿一般用肛表较……孕妈咪进行旅行胎教的益处怀孕第17周，无论是孕妈妈还是胎儿都处于一个相对比较稳定的状态，因此趁这个机会出门旅行一般不会给身体造成不良影响。相比之下怀孕早期和末期则存在比较大的风险，孕妈妈应尽量避免参加……妇幼产后天检查什么这项检查最好去下妇幼产后42天检查什么为什么是产后42天检查呢？因为从宝妈分娩后到宝妈身体基本复原的这个时期，一般需要6～8周。如内分泌系统、消化系统、生殖系统等在产后会出现一系列……段子不要轻易相信女人和女闺蜜NO。1我男朋友下面是在太不给力了，才10cm左右。哇塞，你还用尺子仔细去量过？不啊，口算出来的。NO。2我同桌走在大街上，问他妈：妈妈，我是不是……