食用水果以打汁方式饮用身体比较好吸收。日常可以多喝柠檬水，在白水中放入几片柠檬，泡服，可以为身体补充丰富的维生素C，夏季还可消暑呢。
　　姜茶是孕期准妈妈很好的健康饮品，可以帮助补充热量，驱寒暖身。此外，姜片用来泡汤，或者煮可乐都是很好的小秘方，可以帮助发汗，缓解感冒症状。
　　选择吃多种综合水果较好，勿单挑一、二种，且勿过量。水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。
　　西瓜吃过量，对寒性体质者，容易使子宫过度收缩，最好依自己的身体状况及喜好作适当调节；柿子所含鞣酸容易与铁结合，会妨碍铁的吸收，有缺铁性贫血的孕妇不要吃，而且空腹吃太多，易有呕吐、恶心现象，食用时尽量不要同时吃酸的食物；食用芒果要特别注意，孕妇若有水肿、皮肤过敏现象，最好要限制食用。
　　进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮。削水果的刀要与其它切菜、切肉的刀区分开来，避免将寄生虫卵带到水果上。
　　对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免妊娠糖尿病的发生。

姜茶是孕期的健康饮品食用水果以打汁方式饮用身体比较好吸收。日常可以多喝柠檬水，在白水中放入几片柠檬，泡服，可以为身体补充丰富的维生素C，夏季还可消暑呢。姜茶是孕期准妈妈很好的健康饮品，可以帮……特洛伊战争中出现了哪些人类的英雄和神明特洛伊战争主角是一个名叫海伦的女人，她是特洛伊战争爆发的根本起因。特洛伊战争的故事来源于希腊神话，讲述了一段因为特洛伊王子帕里斯爱上了希腊斯巴达美女海伦，从希腊国王手中带……阳光下的阅读这个清明节放假三天，我们就在小区玩三天。早就说过，最美的风景在身边，我们总是拼命地思念远方，却不知道，遇上对的人和对的事，无论身在哪里，哪里都是天堂。小区里有妹妹的……美国研究者将借助人工智能来帮助残障人士调整假肢【CNMO新闻】对于截肢者来说，现有的机械假肢并非一个十全十美的解决方案。技师往往需要花费几个小时来手动调整假肢直到它们能完美契合使用者的行走步伐，然后再用几个小时来教使用者如……这种电影全中国只有他能敢拍本月的最后一部必看大片，已经露出了半个真身。看来Sir没猜错。徐老怪真的要狠狠兴风作浪了《狄仁杰之四大天王》片名公布以来，就一直被吐槽：刘德华都没……僦茈沦落好看的繁体字网名氤氲、7夕情劫街角情话街角回忆欧巴桑，。、less，小落。、样儿。尘世、美浅尝辄止暗夜、妩媚笑靥如花……脱口秀大会老四是谁老四个人资料及背景揭秘在《脱口秀大会3》第二期，真的被跨界选手老四圈粉，《脱口秀大会》老四是谁，相信在节目播出后，就已有网友扒出了选手老四的信息，在节目上，老四竟自我调侃被老婆逼上节目，逗笑不少观众……揭秘耶稣是人还是神离神最近的人类耶稣是一种信仰在历史上有很多关于神话人物的传说，耶稣就是其中一个。关于耶稣是人还是神的争论，至今都没停止过。在历史上耶稣被称为神的儿子，是拯救世人的神！耶稣真的是神吗？耶稣是人还是神呢？据了……爱心简笔画怎么画用aclasstaghrefwiki10431IQcyiOL2。html曲线a和折线画爱心，特别简单，下面就开始画爱心。工具材料纸、彩笔操作方法01：h……经验之谈新花样体验刺激性爱技巧性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。一些小技巧对提升性活动质量有着事半功倍的效果。性生活来点新花样体验新刺激的夫妻性爱技巧如果你们的夫妻……肚子左边疼是怎么回事肚子左边疼是怎么回事？很多人都有过肚子痛的经历，大多是由于中暑或者吃坏肚子导致的，一般休养几天也就没事了。但对于以下几种腹痛，我们就不能掉以轻心，下面就让我们一起来看看吧。……皮肤淤青要先冷敷小时后候再热敷很多人不小心磕碰后，会有皮下青紫瘀血出现，习惯去药房买瓶活血化瘀之类的红花油，结果越擦皮下的瘀血越多，脚踝肿得走不了路。去看大夫，大夫可能还会打趣你这么点处理外伤的常识都没有。……