老年人由于活动量少，腹肌无力，胃肠蠕动缓慢，食物和残渣不易向下推进，容易发生便秘，那么治疗老年人便秘的秘方有哪些呢？
　　1、老年人便秘特效偏方之炒莱菔子炒莱菔子含有丰富的油脂，油脂有养阴益气、之功能。所以，民间有不少以炒莱菔子为主的通便验方。炒莱菔子含有丰富的油脂，油脂有养阴益气、润肠通便之功能。所以，民间有不少以炒莱菔子为主的通便验方。
　　偏方：炒莱菔子50克，加水500毫升，煎30分钟，取汁分2次空腹服，每日1剂，7天为1疗程。据病情轻重，可连续重复数个疗程。
　　此方对老年人的习惯性便秘有效，适合因人老体衰、津液亏乏、大肠失濡，传化无力致发的便秘。
　　2、老年人便秘特效偏方之柏子仁粥取柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周23次。适用于治疗老人便秘。
　　3、老年人便秘喝清肠饮料便秘的出现主要还是因为体内缺水，所以生活中老年人应该经常喝清肠饮料，对于治疗便秘有着非常好的疗效。每天清晨喝温开水、淡盐水、或豆浆，能有效地从一天开始时就滋润和帮助肠子蠕动。下午喝一杯，除了通便，更可促进。而睡前可以喝经过稀释的苹果醋或是牛奶。
　　4、便秘的其他特效偏方首乌红枣粥：首乌2040克研碎先煎取汁备用。用大米100克，红枣10枚煮沸后加入首乌汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。
　　桑椹芝麻粥：取桑椹24克、15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀饭，每日12次，经常服用。适用于治疗老人便秘。
　　无花果蜜糖粥：30克，大米100克熬粥，吃时加蜂蜜一匙。适用于治疗老人便秘。
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