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如何购买配方奶粉

2月10日 颜如初投稿
  正所谓外行看热闹、内行看门道,选择一款好奶粉也有一些门道是我们必须掌握的,那就是奶粉配方。配方是判断奶粉品质优劣的关键因素之一,不过配方怎么判断,除了看成分还要算比例。那么如何购买配方奶粉呢?下面本站就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。
  看成分构
  众所周知,配方营养成分和含量越接近母乳的奶粉,其品质越好。选择配方奶粉时,我们先要看配方中的成分和含量是否与母乳近似。但目前母乳的成分还未完全清楚,那么我们如何判断成分含量的科学合理性呢?可以根据婴幼儿配方食品国家标准进行判断。国家标准规定了婴幼儿配方食品中必须添加的成分及含量,以及允许添加的成分及含量,是配方奶粉必需符合的基本的要求。
  另外,我们还可以看配方中是否含有一些特色功能成分。如益生元、益生菌,胃肠道消化能力差的宝宝比较适用。
  算比例
  选购配方奶粉前,我们还要懂得计算这些比例,这是评价奶粉配方合理性的几个重要指标:
  1。钙磷比例
  母乳的钙磷比例为2:1,所以钙吸收率高,不易患佝偻病。而牛奶的钙磷比例为1。2:1,钙吸收率低,所以婴儿不宜喝鲜奶。配方奶粉需要调整钙和磷的比例尽量接近2:1,已达到营养的充分吸收。
  2。亚油酸(LA)和亚麻酸(ALA)的比例
  亚油酸和亚麻酸都是必需脂肪酸,人体自身不能合成,婴幼儿则需要从配方奶粉或其他辅食中摄入足够的量。亚油酸在人体代谢中起着很重要的作用;亚麻酸是构成脑细胞的重要成分,婴幼儿成长对两种的需求量不同,约为515:1。因此,应选择两种比例为515:1的配方奶粉。
  3。蛋白质乳清蛋白和酪蛋白的比例:
  母乳乳清蛋白:酪蛋白60:40。鲜牛奶中的蛋白质主要由酪蛋白和乳清蛋白组成,其比例为80:20,以酪蛋白为主。酪蛋白的分子大,在胃酸的作用下形成不容易消化的乳凝块。制成配方奶粉需减少酪蛋白的含量比例。
  4。铁与维生素C比例
  维生素C是机体抗氧化剂之一,可助铁质维持在二价状态,促进铁的吸收,同时减少机体其他易氧化的营养素被氧化。
  5。多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例(PS)
  PS是决定油脂消化吸收程度的重要因素。脂肪酸又分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。多不饱和脂肪酸中含有的n6和n3脂肪酸属必需脂肪酸,是人体无法合成而必须从食物中获取的,且是大脑发育的重要营养素。
  以上就是我们今天分享的关于如何购买配方奶粉的话题,想要了解怎样购买儿童奶粉等相关常识,请继续关注本网站。
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