每次长假过后，受各种心理疾病影响正常工作的大有人在。人们在假期后要主动调整心态，以便尽快适应节后的工作和生活节奏。
　　焦躁不安坐立不安，心神不定，吃东西没味儿，睡觉时常惊醒。想到上班，内心就会莫名恐惧。
　　措施将节日期间还没有处理完的事情尽快了结，不要再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其中，这样可以让心里踏实。
　　尽量松弛自己高度紧张的思维运作模式，对自己的工作能力应有正确定位，多考虑几种应对变化的方案，准备充分有利于安定心情。多和朋友交流，以此度过刚上班时的思想波动危险期。
　　睡眠紊乱许多人过节时节目安排太满，疯玩后就直喊累。原以为上班前一晚睡一觉会恢复，结果明明疲劳却精神很好，怎么也睡不着。
　　措施应尽快停止各种应酬，调整饮食和睡眠。及时收心，以休闲和读书相结合的方法放松自己，让心神安静下来。中午小憩一会儿，晚上争取早睡。一般说来，睡眠紊乱一两周后就可以恢复正常。
　　节后抑郁失眠、胸闷、神经性厌食等，或因长时间旅行突然产生严重的精神障碍，有时甚至会因当事人离别亲人后失去自控而发生归途中跳车等自杀事件。
　　措施对于并不是很适应清闲生活的人，节后需平缓过度，充分利用最初上班还未紧张的时机，调节好心理。另外，心理脆弱者需要及时在节后找事干，一旦停下来无事可做，反而容易出现抑郁、失落等不良情绪。
　　对于旅途中发生精神障碍的人，可以采用想像放松法，即到一个安静的地方，闭上眼睛，想像自己坐在或躺在一个美丽的地方，内心感到放松，整个身体感到舒服，配上几次深呼吸，感觉精力已注入你的身体，人就会觉得神清气爽，症状会逐渐消失。
　　其实，不管是节前还是节后出现的种种不适，都来自一个问题，就是人们不能很好地适应变化。生活的瞬间停滞和瞬间突发，都让我们疲于应付，充满惶惑。
　　生活的变化速度越来越快，我们也许只有看淡它，不被它牵着鼻子走，保持一个健康的心态，才能用自己固定的步伐有条不紊地前进。

我年薪浑身没有超过块的衣服存钱当代社会有个刻板偏见，认为大多数90后都很爱花钱，不爱存钱，甚至还起了一个专有名字：新穷人。当然不能否认，很多年轻人消费欲望确实强烈，但也有很多人越来越节俭，比如昨天在网……临渴掘井春秋时代，鲁昭公因为在国内待不下去，就出奔到齐国。齐景公问他：你是怎样治理国家的呢？怎么会搞到今天的地步呢？鲁昭公说：因为我没有接近爱护我的人，也没有接纳规劝我的人，结果弄得内……小蚂蚁的特殊生日礼物蚕宝宝和小蚂蚁一直是一对最要好的好朋友。这天，蚕宝宝自言自语的说：小蚂蚁要过生日了，我给她送件什么礼物呢？我也没有什么好的礼物可以送给她的啊！正在蚕宝宝犯难的时候，一片绿……关于做人的小故事及感悟国有三不祥在古代的齐国，人们常把老虎和蟒蛇看做国家的不祥之物。一次，齐景公去野外打猎。爬上山头后，他手持弓箭，去寻找猎物。突然一阵狂啸，从草丛里跳出一只吊睛白额猛虎，吓了齐景公一大……银行理财当心模糊销售上个月看到一则案例：67岁的老王去某银行办理定期存款转存业务，一进大厅就有穿着银行工作服的人员亲切迎上。老王告知其来意后，该工作人员马上向其大力推荐一款利息超过定期6的理财产品……女公务员爆条升职潜规则必须争取成为第二名第一条永远不和上司唱反调在官场怎么博得上司欢喜是很重要的，在我们身边站错队的人不少，都没有什么好下场，所以还是尽可能的和上司站在一起吧，前提是你的上司必须和比他更大的上司……点点开始的时候我会被她这突来的举动吓一跳，后来却希望这些举动可以多来几次，这样就能知道点点背后到底隐藏着怎样的一些经历。于是我便留意着她的这些话。有天黄昏，晚霞烧红了半边天，……刘亦菲杜鹃示范超迷人发型时尚清新减龄岁为什么女明星到了三十几岁依然美如少女？其中发型的功劳特别不容小觑。今天小编要为大家分享的就是女明星发型，刘亦菲、杜鹃示范超迷人女明星发型，时尚清新减龄10岁。明星发型一、……节后心理调适应及时每次长假过后，受各种心理疾病影响正常工作的大有人在。人们在假期后要主动调整心态，以便尽快适应节后的工作和生活节奏。焦躁不安坐立不安，心神不定，吃东西没味儿，睡觉时常惊醒。……婚后一次选择的痛苦结婚了，我们有了自己的家。新婚燕尔，我们恩爱无比。在此以前，从懂事到青春期到现在，我曾对着星空；对着月亮；对着别人婚礼上的新郎新娘；对着从我身边匆匆而过，可能成为我生活另……最爆款懒人卷发发型显高显瘦轻松塑造万人迷很多人误以为，卷发很单调，其实不然，卷发可以有各式各样的新玩法，打造出百变时尚、时尚感爆棚的造型设计，2019年最爆款懒人卷发发型，显高显瘦轻松塑造万人迷。卷发一、卷扎发……看我七十二变蔡依林演绎时尚魅力发型蔡依林这款简单的盘发发型，十分大方有气质。斜刘海层次分明，将脸型修饰得更为精致。一条发丝顺着脸颊飘落，有一丝浪漫的气息。白色无袖衬衫更有清纯的感觉。这款直发造型，显得蔡依……